打鼾是一种常见的现象，很多人都存在这样的一个睡眠问题。近日有研究发现：打鼾的人久睡易患癌。那么我们有哪些方法可以治疗打鼾呢?为什么打鼾的人久睡易患癌呢?接下来您就跟着小编一起来详细了解下吧!
哈佛大学研究发现，打鼾的人如果每晚睡眠时间超过9小时，患癌症的风险会显著提升，专家称打鼾意味着睡眠呼吸暂停在这其中起了关键影响，因为它会让人变得疲劳。哈佛一项新的研究指出，打鼾的人如果一晚睡眠时间超过9小时，比起只睡7小时的人，患肠癌的风险翻倍。研究数据显示，长时间睡眠跟结肠直肠癌之间存在明显关联，尤其是过度肥胖或者打鼾的人。
在研究中，科学家调查了受测者24小时内的睡眠时间，以及是否打鼾。在76,368位女性和30,121位男性中，研究者发现共有1,973例结直肠癌。他们将受测试者按过度肥胖、经常打鼾、每天睡超过9小时几个因素分为几个群体，并且通过统计发现，最后一种人患癌风险分别是胖子或者打鼾但每天只睡7小时的人的1.4到2倍。
经过分析，科学家认为，睡得太久与结直肠癌的关系，或许可以通过阻塞性睡眠呼吸暂停得到解释。最常见的睡眠呼吸暂停原因是体重，在这种情况下，通常会伴随着巨大的打鼾声。研究者相信，睡眠呼吸暂停会降低睡眠质量，增加睡眠时间。除此之外，在睡眠中患者还会间歇性缺氧，经过动物实验证明，这会促进肿瘤生长。
科研人员认为，睡眠窒息症是一种会导致人类患癌风险提高的因素，该症状也被称为睡眠呼吸暂停综合征，表现之一就是打鼾，因为上呼吸道在睡眠过程中部分或者完全被阻塞，会导致睡眠中的呼吸中断。而睡眠窒息症患者由于睡眠中经常被打鼾干扰，让他们更疲劳，因此通常倾向于睡得更久。
其他近期的研究则显示，每晚睡眠低于6小时的人，会显著提高中风的危险。美国阿拉巴马大学(University of Alabama)发现，中年人如果不注意充足睡眠，即使他们体重正常、没有家族中风史，也会比每晚睡至少9小时的人更容易出现中风症状。如果他们有睡眠呼吸暂停症状，导致睡眠质量低下的话，情况会更严重。
文章转载于:三九养生堂
京公网安备 11010102003638号