一、注意休息加强营养：注意术后应卧床休息，在疼痛缓解后，慢慢加大活动时间。手术半月内不可进行重体力劳动及接触冷水，以防受寒。合理安排术后饮食，多吃富含蛋白质及维生素食物，以提高机体免疫力，加快受损器官的修复进程。

二、注意个人卫生：术后子宫口还未完全闭合，子宫内膜需要一个长时间修复过程。在此期间内，要格外注意外阴部清洁，及时更换卫生用品，术后两周内不可坐浴，避免脏水流入阴道，造成术后感染。

三、保持良好心理：通常流产手术不会对患者心理带来不利影响，但容易发生不良情绪。当患者出现不良情绪时，家人及朋友要予以理解在精神上及时进行关爱。患者也可多看看电视、听听音乐分散注意力，减少不良情绪的出现。

这些就是我们患者在术后需要做好康复工作，在此也预祝您身体健康，天天工作顺心，有个不错的心情。

我独自一人来到郑州打工。异乡的生活是寂寞的，在那些孤独的岁月里，上网，成了不可或缺的消遣方式。昙花一现就这样出现在了我的网络世界中，我和他很谈的来，每一天晚上都聊几句才能入睡。后来，我觉得自己喜欢上他了，我想这就是网恋。

终于决定要相见了，酒吧或许是最好的地方，我们一见面就有种相见恨晚的感觉。在聊天的过程中，我不小心喝了他点的伏特加，渐渐的彼此都有些醉了。在互相搀扶下走进了附近一家酒店，当他吻上了我的唇，一切就那么自然而的发生了，当第二天醒来的时候，他已经不在，而我甚至不敢相信只是觉得在做梦。一夜激情过去，他早上无声告白的离开已经明显的透露出以后不再联系的信号，我也决定不再苦苦纠缠。

于是，我努力使自己摆脱那段过往。可是越想忘记却难以摆脱，因为他在我身体里种下的种子却在不知不觉中慢慢发芽。我怀孕了!当时很害怕了，不知怎么办?赶紧上QQ给他留言：我怀孕了。久久等不到回应，我心灰意冷。突然，QQ闪了闪，我颤抖着打开对话框抱歉，我们那天都喝醉了然后，他下线了。趴在电脑桌上，我再也抑制不住的嚎啕大哭。直到哭的筋疲力尽，抬起泪眼朦胧的双眼，开始在网络上搜索无痛人流的消息。这个宝宝不是属于自己的，那场如烟花般的爱恋只是一场游戏一场梦。

第二天，我走进了郑州市第二中医院，经过反复对比，只有它可以给这段网恋画上一个圆满的句号。在医院护士的细心安慰下，我渐渐平静下来。在医护人员的详细讲解下我了解到该技术经过英国皇家协会认证，而且对医生资质、手术环境要求严格，是目前国际上最严格也是最安全的人流手术方案。同时该技术在安全、可视、无痛基础上采用高科技纳米技术，具有零伤害、零感染等优势非常适合未婚未育女性。我在想即使失去了爱情，失去这个孩子，我依旧要留住我的产权，留给我一个健康的身体和美好的未来。我在护士的陪同下走进了手术室，3分钟后，一切都结束了。如果再次碰到昙花一现，我想自己会毫不犹豫的说现在的我已经懂得了很多，我会幸福，而你也只是我生命里的昙花而已。

生殖器骨骼形状发生改变，男性的阴茎和女人的阴蒂都变小了美国科学家克里斯蒂恩索尼惊讶地发现，一种叫做OHCs的化学杀虫剂对人类生殖器产生了明显影响。很快地，他在9月最新一期《美国环境科学与科技》杂志上发表了这一消息。

早在2005年，科学家就发现了让男性精子数量50年里降低了40%的10大环境因素;如今，克里斯蒂恩的发现又让我们瞠目结舌。北京大学第一医院男科中心副主任医师张志超告诉记者，我国临床专家也有类似发现。如今在工业化程度较高的国家和地区，不仅心理压力大是成年人性能力的杀手，外界环境也会直接阻碍人们性欲望的发生和性能力的发挥。

我们在一生中总是不断地和药物打交道，随着保健品种类的增多，中药成分也常防不胜防地出现在我们的饮料、食品中。然而，有五类药物会明显影响人们的性欲望和能力：

第一，包括雌激素、肾上腺皮质激素、睾酮在内的激素类药物不仅可能使男性性欲减退，甚至可能导致他们出现ED(勃起功能障碍)、射精障碍、精液量减少等严重问题。

第二，利尿类药物会使体内的钾丢失，而血钾浓度下降会使肌肉、神经敏感性降低，血管平滑肌松弛，可能导致阴茎勃起力度减弱。

第三，某些降压类药物是影响男性性功能的最常见药物。在服降压药的病人中，25%可能患ED，有的人还会同时出现射精障碍。

第四，镇静类药物对大脑边缘系统有特异作用，能够直接降低或增强性欲和性功能。安定等药物有肌肉松弛作用，可导致性欲减退，甚至发生ED。

第五，一些精神类药物会使男性精囊括约肌麻痹，射精能力衰退，或者可导致睾酮水平下降。有调查显示，甲硫达嗪所致的性功能障碍发病率可高达60%，而其他此类药物导致性障碍的几率在25%左右。

射线、超声波、微波和高温等物理因素也会对人们的性能力产生明显影响。

以放射线为例，女性下腹部、盆腔和阴道接受放射治疗，通常会影响其卵巢功能。长期在有放射污染的环境中工作，女性更年期可能提早到来，出现绝经的迹象和症状，如阴道干涩等。有时还可能令其阴道变窄，弹性降低，只有在阴道扩张器和润滑剂的帮助下，她们性生活中感到的不适才能减轻。

同样的，接受放射疗法的男性，或者在有放射污染的环境中工作的男性，也可能暂时对性爱失去兴趣。

另外，长期在大型电脑机房工作，以及在没有封闭好的微波炉前工作，在雷达探测台、电台发射塔工作，都可能因为受到射线、超声波的污染而出现内分泌失调问题，不仅男性精液质量下降，还会让他们性趣下降。

与免疫系统一样，我们的性系统也需要均衡饮食的支持，其中非常重要的是锌元素。如果锌缺乏，就会使男女体内性激素减少，性器官发育明显迟缓。而血液中含有适量浓度的锌，则阴茎勃起、射精状况、性交次数都会显着提高。

维生素E和蛋白质的充足，也是保持成年人生殖器润滑、性态度积极的重要因素。研究发现，素食人士由于饮食中蛋白质摄取不足，其睾丸激素分泌较少，会直接影响他们晚年时的性生活。

此外，巴黎欧洲ED研究中心调查发现，在有器质性ED问题的患者中，53%的人有长期吸烟的习惯，他们的动脉血管因此受到严重损害，从而出现无法勃起的问题。

最新研究发现，多吃全谷类食物有助你长寿。根据斯克兰顿大学最近的一项研究，爆米花所含的多酚(这种抗氧化物质能改善心脏健康，同时减少患癌风险)比四季豆里含的多，而四季豆被认为是蔬菜中含多酚最高的。

最近发表在《内科学档案》杂志的一项研究发现，多吃全谷类食物有助你长寿。为什么呢?科学家认为，谷物中的纤维能降低心血管疾病、呼吸道疾病以及传染病带来的死亡风险。

另外，全谷类食物所含营养素，包括纤维都要比精致谷物多。以下4种能抗衰老的碳水化合物，你应该加入到每日的饮食中。

1、无痛人流手术最佳时间是在停经后的35-50天左右。在这个时间内做无痛人流手术不仅痛苦小，手术更安全。对无痛人流手术后的身体恢复也有很多的帮助。可以在短时间内恢复身体状况，不影响正常工作和学习。

2、意外怀孕女性选择无痛人流上手术后，要先到医院确诊是否妊娠，确诊是否是宫内孕。如果是宫外孕是不能做无痛人流手术的。了解自己是否有妇科炎症等妇科疾病，如果有要积极治疗，无痛人流手术要等到炎症得到控制后才能进行。

3、意外怀孕女性选择无痛人流手术医院要选择正规医院进行。以便确定手术安全和避免并发症。要向医生咨询了解人流手术前要注意哪些事项，做好哪些准备。避免手术当天因准备不当造成麻烦，或者有些没有注意到位，造成当天不能进行手术。

郑州人流专家提醒广大女性：由于人流手术是一个与时间赛跑的过程，如太早进行(即受孕35天前)则容易发生漏吸或人流不全的情况，导致不必要的二次人流。而如果太晚进行(14周以后)则会因胚胎已发育较大且与子宫蜕膜紧密，不得不选择伤害较大的引产来终止妊娠。

田女士最近迷上了手机游戏，由于工作原因，每天要经常乘地铁办事，算上上下班的时间，一天之中几乎要在地铁中来回近5个小时，这期间几乎都是玩手机打发时间。不少手机游戏需要经常触屏，所以手机贴膜被划出很多划痕，由于平时忙，也没时间更换，直到上周出现了眼睛胀痛的现象，到医院就诊才知道跟手机贴膜影响有关。

我们科接诊的患者中像田女士这样的手机族不算少，我的手机就不贴膜，手机贴膜会使手机屏幕的光线发生折射，会加重视觉疲劳。尤其是手机贴膜有很多划痕的，对眼健康的危害更大!南京市中西医结合医院眼科主任夏承志介绍说，手机贴膜仅仅是危害眼健康的助推器，最重要的原因还是使用手机时的长时间近距离用眼，这种对眼健康的危害，远比看电视、看电脑、近距离阅读及写字要大得多!尤其是贴上贴膜之后，长期不更换，杂乱无章的划痕让手机屏幕显示看起来更费力，眼睛的睫状肌经常处于紧张状态，晶状体持续保持较大的张力，眼睛健康更容易受损害。建议大家使用手机超过半小时之后要注意眼睛的休息。这个时候滴一点不含防腐剂的润眼液是可以的，最好活动一下眼球，增加远距离用眼的时间，以更好地养护眼睛。

夏承志指出，随着手机更新换代的加快，屏幕耐磨效果也越来越好，不少手机屏幕材质已经足够耐磨，无需贴膜保护，贴膜之后与贴膜之前的屏幕清晰度还是有差异的，细心的朋友都会发现这一点。如果有些人出于对手机的爱惜，一定要使用贴膜也不是不可以，但最好做到经常更换，尤其是经常玩手机游戏的朋友们。

夏承志特别提醒，不少家长为了哄孩子，手机几乎成了屡试不爽的法宝，但是孩子的眼睛视力尚在发育期，不适合经常盯着手机玩，为了防止孩子近视，建议每半年带孩子到医院眼科做一次睫状肌麻痹验光，尤其是4岁以上的孩子，这个检查项目很便宜，性价比较高，有助于为预防孩子近视掌握较为准确的参考资料。

在一般的正规医院，都会做如下的检查：1.尿检：一般在怀孕后的十天左右就能检测出来是否怀孕;2.B超：做B超可以看到胎囊的位置而且可以看到胎囊 的大小，这样有利于做手术;3.白带常规检查：这个可以检查女性阴道中是否有滴虫或者霉菌，如果有的话手术前要进行清洗，不然会引起人流后的感染;4.血 液检测：主要检查女性有没有传染性疾病;5.心电、肝功等检查：以便手术过程中需要进行特殊处理。

以上就是郑州市第二中医院为大家介绍的无痛人流前注意事项，现今社会无痛人流虽然只是个小手术，但是如果术前术后没有做好护理的话也会有后遗症的出现，女性朋友一定要注意。

现在是荔枝大量上市的时节，荔枝的香甜惹人喜爱。然而，近日，一则空腹吃了2斤荔枝 晕在沙发上4小时的消息让网友们大惊失色，小小的荔枝竟有如此大的威力？郑州妇科专家表示，空腹食用过量的荔枝可引发荔枝病。

进入6月份以来，荔枝开始大量上市，很多市民纷纷购买。刘先生介绍说，孩子特别喜欢吃荔枝。我每天去早市都得买一兜，用不上一会儿孩子就吃没了。可昨天在网上看新闻，说是有个人空腹吃了2斤荔枝后，竟然晕倒了，真是挺吓人，这荔枝也不敢给孩子那么吃了。

每个人的身体状况不同，有一部分人在大量进食鲜荔枝、尤其是空腹大量食用鲜荔枝后，可出现头晕、出汗、面色苍白、乏力、心慌、口渴、饥饿感等不适症状，重者可有四肢厥冷、血压下降，甚至抽搐和突然昏迷。这是由于大量进食鲜荔枝后，机体胰岛素分泌过多而引起的低血糖反应，也就是人们常说的荔枝病。

建议大家，荔枝虽然味美可口，但不易过量食用，尤其不能空腹吃。

在荔枝病发生的初期，患者有饭量大减，次日清晨突然面色苍白、手脚冰凉、出大汗等症，如果没有及时给予治疗，便容易出现神志昏迷、抽搐、呼吸衰竭等。

一旦发生荔枝病，可立即口服较大量的高浓度葡萄糖水，也可以直接吃糖，然后前往就近的正规医院救治。

荔枝是一种温燥类的水果，一次食用不能过量，成年人一次吃八个、十个就可以了；对于阴虚火旺的人，如有手脚心热、口干、心烦等症的人；脸上长痘、生疮的人；伤风感冒或有急性炎症的人；老年人和儿童，都不宜吃荔枝，如果非吃不可，可浅尝两三个，否则可加重症状。

在吃荔枝时，不能同时吃桂圆、榴莲等热性的水果，否则容易出现上火症状；可以搭配滋阴、性寒的水果，如西瓜、绿豆水、凉茶，或是自制荷叶冬瓜汤，都可以防虚火、醒脾消滞。

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