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三九养生堂
作者:三九养生堂 发布日期:2013-12-11 11:24:55 浏览次数:1 标签:白癜风 吸烟 其它 

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[家政女皇] 20130531家政女皇全集:赵之心讲肌肉与健康

生活中有很多人都是有肌肉的,尤其是一些男性,为了让身材看起来好一些,常常进行一些体能的锻炼,我们的手臂和腹部经过一段时间的锻炼后就会有肌肉,那么肌肉和我们的身体健康有着什么样的联系呢?下面让赵之心专...

[山东卫视养生] 20140911山东养生节目:赵之心讲懒人操怎么做

我们在生活中对身体的锻炼太少了,很多人因为学习或者工作的时间忙,而没有时间进行身体的锻炼,懒人也有懒人的运动方式,今天就给大家推荐一些懒人操,下面让我们的赵之心专家来教教大家怎么做懒人操吧。 下面是...

[山东卫视养生] 20140910山东养生节目:赵之心讲快走的好处

我们每天可以适量的进行一段时间的快走,这样能很好的锻炼我们的身体,而且经常快走还能保持好身材,让疾病远离我们。那么快走具体有什么样的好处呢?下面让赵之心专家来讲讲快走的好处有哪些吧。 下面是该视频的...

[山东卫视养生] 20140909山东养生节目:赵之心讲适合糖尿病的运动

糖尿病是我们生活中常常听到的一种疾病,在一些中老年人身上发生比较多,但是现在很多年轻人也有得糖尿病的趋势。我们在平时要多进行锻炼,这样既能预防疾病,又可以缓解病情。下面让赵之心专家讲讲适合糖尿病的...

[家政女皇] 20130707家政女皇全集:赵之心讲女性如何保暖

女性的身体结构跟男性是不一样的,所以女性要多多注意保暖,女性只有注意保暖了,才能让气色红润,精神焕发,那么我们女性在生活中要怎么进行保暖呢?下面让赵之心专家来教教我们女性怎么进行保暖吧。 下面是该视...

[家政女皇] 20130724家政女皇:赵之心讲预防运动伤肩

我们很多运动爱好者在运动中,有的时候只注重快感,很少重视我们的身体各个部位对运动量的承受。有的运动对我们的肩部的伤害就很大,下面让赵之心专家讲讲怎么预防运动对我们肩部的伤害呢。 下面是该视频的在线观...

[家政女皇] 20130725河北卫视家政女皇:赵之心讲走路的功效

我们每个人每天都要走路,当然这指的是正常人,是没有行走障碍的人,每天走路对我们的身体很有好处。经过很多研究证明,走路对一些癌症的预防还有很好的效果。下面让赵之心专家来讲讲走路有什么功效吧。 下面是该...

[家政女皇] 20130726家政女皇:赵之心讲伸展运动方法

生活中我们要多运动,才能让我们的身体更加强健,我们很多人要么事腰不好,要么是肩颈有问题,所以经常做做伸展运动能对我们的全身进行很好的锻炼。下面让赵之心专家来讲讲伸展运动该怎么做吧。 下面是该视频的在...

[家政女皇] 20130728家政女皇全集:赵之心讲走路的好处

生活中我们每天都要走路,可以说走路是我们每天必做的事,但是有的人走路的路程很少,用各种代步工具代替了走路,其实走路是有好处的。下面就让赵之心专家来讲讲走路都有什么好处呢。 下面是该视频的在线观看和主...

[家政女皇] 20130805河北卫视家政女皇:赵之心讲真假肩周炎

很多中老年人都会有肩周炎,肩部的疼痛常常让人们寝食难安,这多是与人们的生活习惯有关的,很多人肩部不适的确是肩周炎的症状,但有的时候也并不一定是肩周炎。下面让赵之心专家来给我们讲讲真假肩周炎。 下面是...

[家政女皇] 20130806家政女皇生活小妙招:赵之心讲颈部运动

我们很多人现在都有颈椎方面的问题,不管是中老年人还是年轻人,在颈椎方面都有或大或小的毛病。那么我们平时要怎么来锻炼我们的颈部,让它保持健康呢?下面让赵之心专家来教我们颈部的运动吧。 下面是该视频的在...

[家政女皇] 20130807家政女皇生活小妙招:赵之心讲眼部护理

我们的眼睛很重要,对这个世界的一切感知首先都是通过眼睛来看到。但是我们生活中很多习惯都不好,所以容易导致眼部的问题,那么我们要怎么护理眼部呢。下面让赵之心专家来讲讲眼部的护理吧。 下面是该视频的在线...

[家政女皇] 20130813河北卫视家政女皇:赵之心讲伤腰的姿势

我们都知道腰对每一个人的重要性,现在很多人因为学习和工作的关系,总是久坐不动,长久下去就会很伤腰。那么我们生活中的哪些姿势是比较伤腰的呢?下面让赵之心专家来讲讲伤腰的姿势有哪些吧。 下面是该视频的在...

[家政女皇] 20130822家政女皇:赵之心讲什么是酸性体质

我们都知道有酸碱性之分,在化学中这是很常见到的词,但是在我们人体里也有酸碱之分吗?人们常说人体要呈弱碱性才是健康的状态,那么酸性体质又是什么样的体质呢?下面让赵之心专家来讲讲什么是酸性体质吧。 下面是...

[山东卫视养生] 20140908山东养生节目:赵之心讲高血压的锻炼

我们都知道高血压在中老人身上发生的频率比较高,高血压也可以算是一种比较危险的疾病,如果不按时治疗的话。那么高血压的人适合做什么样的运动呢?下面让赵之心专家来讲讲高血压患者适合的锻炼吧。 下面是该视频...

[山东卫视养生] 20140907山东卫视养生视频:赵之心讲腰部的运动

生活中有很多人的腰部都不灵活,因为长期的工作或者生活习惯的不良造成的腰部脆弱、酸痛,腰对我们来说是要重点保护的对象。所以我们要利用其闲暇的时间来好好的锻炼我们的腰部。下面就让赵之心专家来教教我们怎...

[山东卫视养生] 20140906山东卫视养生视频:赵之心讲肩部的运动

生活中有很多人的肩部都不灵活,因为长期的工作或者生活习惯的不良造成的肩部僵硬、酸痛。所以我们要利用其闲暇的时间来好好的锻炼我们的肩部。下面就让赵之心专家来教教我们怎么做肩部的运动吧。 下面是该视频的...

[山东卫视养生] 20140905山东养生节目:赵之心讲怎样预防老年痴呆

我们每个人都会变老,老是每个人都要经历的,很多人到老的时候,很容易得老年痴呆症,得了老年痴呆症就要及时治疗,在生活中还要做一些预防。下面让赵之心专家来讲讲怎么预防老年痴呆症吧。 下面是该视频的在线观...

[山东卫视养生] 20140825山东养生节目:赵之心讲健走到跑步的要诀

对我们人类身体好的运动很多,各式各样。我们可以不用去健身房,在家里楼下的小区院子里也能轻松展开。每天吃完饭到楼下散一会儿步,然后我们可以加快速度,这就是健走。从健走到跑步有什么样的要诀呢?让我们的赵...

文章转载于:三九养生堂

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