肝硬化的出现影响着很多患者的身边健康，大部分人对于该病是感觉到恐惧的，所以现在很多的朋友对于该病特别的关注，生怕自己患上该病，发病以后，我们需要重视该病的保健工作，下面一起来看看该病的保健的工作有哪些。

1、减少活动、避免劳累、保证休息。

2、高热量、高蛋白饮食(肝性脑病时限制蛋白质)、高纤维素饮食、摄入适量的矿物质。要有足够的热量。

3、禁止饮酒。酒精在体内主要是通过肝脏进行代谢，排出体外。饮酒会加重功能本已减退的肝脏的负担。所以应绝对禁止喝一切含有酒精的饮料，并忌用刺激性食物如辣椒、芥末等以及加盐、加味精的食品。

4、食谱应多样化，讲究色美味香及软烂可口易消化。肝硬化病人的消化功能一般都有所下降，食欲不振，所以注意食谱的变化，选择一些病人喜爱的食物，讲究烹饪，可以增加病人的食欲。

5、食盐摄入要适量。食盐的每日摄入量以不超过1.0-1.5克为宜，饮水量应限制在2000毫升以内。对于严重的腹水患者或水肿者，每日食盐的摄入量应严格控制在500毫克以下，水的摄入量在1000毫升以内。

6、食物宜柔软不宜粗糙。应避免食用带刺带骨以及芹菜、韭菜、老白菜、黄豆芽等含粗糙纤维的食物，更不能食用硬、脆的干食品，以防止刺伤食道造成破裂出血。伴有食道静脉曲张者宜给流质饮食，如菜泥、肉沫、烂饭等，上消化道出血时应禁食。少食多餐。肝硬化病人的消化能力降低，每次进食不宜过量，以免加重肝脏负担。要少食多餐，尤其是在出现腹水时，更要注意减少进食量，以免增加饱胀不适的感觉。

7、肝脏病人虽然多吃蔬菜和水果有益，但应防止过多食用对肝脏有损害的食物，如扁豆、萝卜、蒜、洋葱、菠菜等。因为这类食物中含有醚油类物质，这种物质对肝脏和胆囊会产生不良刺激。

得了肝硬化以后，一定要遵守以上的这些保健工作，生活当中合理的保健对于疾病的恢复有着很大的帮助，所以在生活当中我们要格外的注意自己的生活习惯，而且要让自己的养成好的生活习惯，注意自己的饮食，不要过于劳累。

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