流感难免会出现在人们周围，很多的流感的患者生活中被这种疾病侵害着，因此，流感患者应该要注意了解流感的病因，也要注意流感疾病的预防和保健，患上流感最主要的还是治疗方法。秋季治疗感冒的小方法。

通。早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。

洗。早上用冷水洗脸，晚上用热水泡脚，长期坚持可促进血液循环，提高身体抵抗力，有效防止感冒。

动。每天晨起后，坚持到室外慢跑一刻钟，或者做做早操、打打太极拳，可增强体质，提高机体免疫力。

漱。每天坚持早晚各用淡盐水或茶水漱口，可杀灭口腔感冒病毒，清除痰液，保持口腔清洁。

穿。根据时令气候、天气冷暖及时加减衣物，不可硬撑。

闻。准备一瓶陈醋或者白酒，经常打开盖子闻一闻，可提神醒脑，增强免疫力，有效预防感冒。

饮。晚上睡觉前，用萝卜加醋熬汤，或者用生姜泡茶饮用，对防止感冒有很好的效果。

熏。把陈醋加热，关上门窗，隔一段时间在房间里熏蒸一次，可有效杀除感冒等病毒。

专家提醒，在气温多变的秋季，人们一定要注意及时的增减衣物，尤其是对于老人、儿童及体质比较若的人更为重要。衷心祝愿，在多变的秋季，人们都能健康、平安。

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