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太极功夫剑 杨式55式太极剑剑谱
作者:三九养生堂 发布日期:2013-12-11 11:24:55 浏览次数:4 标签:阳痿 有人工审核 疼痛 

太极剑是太极器械之一,兼具太极与剑术的特点,拥有众多的爱好者,那么你知道传统55式太极剑剑谱么?如果你不了解,今天就让小编推荐一套太极功夫剑的杨式55式太极剑剑谱,让你虽然太极剑历史不长,但它开展之广,影响之大,远远超过了太极刀、枪、棍、杆等器械,成为最受太极拳爱好者欢迎的器械项目。太极剑的健身性、艺术性、群众性已为事实肯定和群众接受。

剑是我国古代主要兵器之一,被誉为百兵之君,短兵之王。其动作轻快潇洒,富有韵律,不但可用于防身自卫,文人雅士还喜欢以舞剑作为锻炼身体、陶冶情操、借剑抒情的手段,王公贵族则以佩剑的档次作为身份的标志。剑也被古人作为一种求神祭天的法器和斩妖驱邪的珍宝。

杨式太极剑,是在杨式太极拳的补充、延伸和发展。太极剑的动作要领,都和太极拳是一致的。演练时,要求柔和缓慢,圆活连贯,虚实分明,轻灵沉稳,在技击上讲究以柔克刚,以迂为直,舍己从人,后发先至。此外,不但要以心行气,以气运身,还要以身运剑,剑神合一,在劈、点、挑、刺的瞬间,可以适当加快速度,显得更有气势。如果用长剑穗,还要考虑剑穗运转的灵活性与美观性,既要运剑又要运穗。杨氏太极剑流传广泛,版本颇多。

文章转载于:三九养生堂

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