编者按：每个家庭中都或多或少的备有药品什么的来治疗一些生活中的常见小病，那么我们的药箱里面还缺少什么呢，我们的药箱需要哪些管理的小窍门呢，生活中有没有什么治疗小病的良方呢?今天我们为您请到了覃迅云教授，现在让他带着我们一起来看看家庭药箱里的秘密!

一、根据家庭人员的组成和健康状况。如有老人和小孩，要特别注意准备他们用的药。家有高血压病人、结核病人、冠心病病人、癫痫病人等，治疗这些病的药物应常备不断;家庭药箱严禁混入家庭成员过敏的药物。

二、选择副作用较小的老药。老药毒副作用已得到充分暴露，一般说明书上都有明确说明，容易发现和预防。新药由于使用时间短，可能会出现一些意想不到的反应，不适于家庭备用。

三、选择疗效稳定、用法简单的药物。尽量选择口服药、外用药，少选或不选注射药物。

其他：创可贴、风油精、清凉油、消毒棉签、纱布、胶布等。 另外，家庭备药除个别需要长期服用的外，备量不可过多，一般够三五日剂量即可，以免备量过多造成失效浪费。

居住在云南、贵州、湖南、广西毗邻地区的侗族、瑶族和这一地区的其他兄弟民族都喜欢喝油茶。凡在喜庆佳节，或亲朋贵客进门，总喜欢用打油茶款待客人。打油茶一般经过以下四道程序：

选茶：通常选用专门烘炒的末茶或者选用刚从树上采下的幼嫩新梢。

选料：打油茶用料通常有花生米、玉米花、黄豆、芝麻、糯粑和笋干等.。

煮茶：待锅底发热后放适量食油入锅，当油面冒出青烟时，立即投入适量茶叶入锅翻炒。当茶叶发出清香时，加上少许芝麻、食盐，再炒几下，既放水加盖，煮沸3--5分钟即可。

奉茶：当主妇快要把油茶打好时，主人就会招待客人围桌入坐，由于喝油茶是碗内加许有许多食料，因此，还需要用筷子相助。吃油茶时，客人为了表示对主人热情好客的回敬，会赞美油茶的鲜美可口和称道主人的手艺不凡。

推蛋疗法是瑶族的一种特色治疗方法，分热滚法和冷滚法。热滚法就是利用瑶族特有的瑶药加以煮熟而热烫的鸡蛋，在患者头部及全身患处，反复滚转，进行治疗通过推蛋可以排除体内毒素，祛黄，美容祛斑的功效。

推蛋前，用毛巾浸泡药水，在患部热敷，让毛孔扩张，舒筋活络;然后再拿鸡蛋在患部快速滚动推拿。一个部位推拿20分钟即可。

在紧张的生活气氛中，人的心节不畅、肝气郁滞、痰湿阻络、气血失调是致斑的主要内在因素。斑的形成，和五藏六腑有着千丝万缕的联系。瑶医的推蛋疗法能更多的服务于广大患者!

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覃迅云，男，瑶族，毕业于黑龙江中医学院。覃氏瑶医第十三代传人，中国瑶医药学科带头人，博士后合作导师，瑶医第一位主任医师，健管家。现任北京德坤瑶医医疗集团院长：大庆德坤瑶医特色医院、北京德坤瑶医医院、石家庄德坤瑶医肿瘤医院、沈阳德坤瑶医肿瘤医院、上海德坤瑶医医院、广州德坤瑶医医院、武汉德坤瑶医医院、北京瑶医医院、广西金秀县大瑶山瑶药有限公司、北京德坤瑶医药研究院等三家研究院、一家制药厂、一个博士后科研工作站、一家国际瑶医药管理有限公司、北京长寿谷(国际)健康投资公司等16家机构。是黑龙江中医药大学、广西中医学院临床教学医院,集医疗、教学、科研、制药于一体的瑶医药集团。

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