性爱是夫妻之家不可或缺的部分，因为这不但是夫妻感情良好的催化剂，也能让夫妻身心更加健康。但是，俗话说过犹不及，在某些情况下，是不宜行房的。而且这些禁忌自古就有之。下面小编就带领大家一起来看一下，从古至今都要讲究的健康性交姿势，让大家在采用这些性爱姿势的同时也不会丢掉自己的健康！

背向下压式

此种方式是由女性控制整个性爱过程，所以如果你的女人比较羞涩的话，还要提前和她进行沟通，才能让性爱更好进行。由于主控权掌握在女性手中，由女性施力，男性则可以尽情享受。如果你感到非常劳累，或者是想要好好享受一下的话，此种姿势是非常不错的选择哦。

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趴下后入式

此种姿势，要求女性趴在床上，男性从其后进入，是一种非常适合女性下位的运动。而此种姿势，类似于后入式，能够更大程度激发男性原始欲望，获得 一种满足感。而男性在后，能够全面发挥。但此种姿势最大的缺点，是看不到女性面部表情，肌肤贴合度不够密切。当然，任何一种技巧都有其利与弊。只要能够让 我们从中获得愉悦感受的，就是适合的，好的性爱技巧。

背向坐骑式

此种姿势，需要借助外物。男性臀部以上仰躺在床上，然后将腿放在凳子上。女性背对男性，坐在其上。由于腿部是中空状态，在进行性爱时会随着上下 运动而产生轻微浮动感，别有一番滋味。女性可以将双手支撑在男性腋窝下，防止因剧烈运动而滑到。此种方式最大的好处，是女性无需出力，只需享受即可。而男 性作为施力者，可以充分展现自己的能力，让女人获得愉悦感受。

#p#女性秋千式#e#

采用该姿势的话，还需要借助秋千，但一般家里并不具备此物，所以很少有人使用。但若真能尝试此种姿势，乐趣无穷。男性平躺在秋千下，女性双腿挂在秋千上，然后坐在男性身上，双手扶着秋千架。此种姿势最大的好处，是女性借助秋千减轻自身重量，让男性更好的发挥。

女性仰躺在床上，男性站在床边。然后女性双腿搭在男性肩膀上，就可以了。此种姿势最大的特点是，阴茎插入之后，两人的性器官紧密结合的性爱技巧。通过紧密相贴的压迫运动，使女性阴蒂和子宫阴道部受到强烈刺激，男性可以体会到阴道口收缩的乐趣，也可利用压迫运动作为性交过程中的暂短休息或者防止男性射精的技巧。当然，男性还可以全面观看到女人性爱时的表情，从而享受到视觉刺激，让感官享受更强烈。

总之，夫妻生活也需要合适的时机，并不是任何时候想同房都百无禁忌的。只有遵守自己身心的正确需求，在合适的时机行房，才能让身体更加健康、心情更加舒畅、夫妻感情更加和谐、幸福！

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