女性常见的乳腺疾病让女性为之烦恼，给女性朋友们所带来的不适是非常显而易见的，专家说，女性若是有乳腺增生的话，就一定要在发现之时就积极的治疗，否则便可能逐渐的损伤到我们女性的身体，造成更加难以控制的病情，今天，我们给大家介绍一下乳腺小叶增生的护理如何做：

注意饮食

乳腺小叶增生患者要注意饮食方面的调整，要少吃油炸食品，少吃动物脂肪，甜食及过多进补的食品，最好可以多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮等，做到均衡饮食。

多运动

女性日常生活中要注意多做些运动，防止肥胖提高免疫力。

保持性生活和谐

夫妻生活中，要注意有规律地生活，不要熬夜等，同时保持性生活和谐，注意性生活卫生等，可调节内分泌失调，有助于乳腺小叶增生的恢复。

保持稳定情绪

乳腺小叶增生患者心理上的治疗特非常重要，最好可以少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情有利乳腺疾病的早康复。

专家说，女性乳腺小叶增生的护理工作其实是非常简单的，但是它的作用却是不容小视的，好的护理能够让女性疾病的治疗更加如虎添翼，若是只注重治疗而忽略了护理方法的话，可能效果就不那么明显了，祝健康！

【推荐阅读】

教你五招预防乳腺增生

哪些因素会引发女性得乳腺增生

详细介绍乳腺增生饮食的宜忌情况

文章转载于:寻医问药网