点进这个帖子的朋友，首先楼主默认你是想要享受xxoo又不打算要孩子的人，所以请不要与楼主争论避孕的道德问题、婚前性行为的道德问题，尤其请持“普及避孕知识会导致婚前性行为泛滥”观点的人自动×出帖子。本帖的目的在于为众多性教育不足的女性与她们的伴侣提供科普及指南，让大家免收意外怀孕的困扰，享受xxoo。

part1.内生殖器·月经·怀孕

曾经回答过一个这样的问题：“跟女朋友滚床单以后吃了紧急，两天后姨妈来了五天，这样会怀孕吗？”当下的感受是，有相当一部分人依然不清楚怀孕的机理和月经与怀孕的关系。这在一个成年人社区，几乎是不可想象的。你要避孕，首先要清楚怎么才会怀孕，对吧？所以第一部分是基础科普，认为自己足够清楚的请跳过。

女性的内生殖器官由卵巢、子宫、输卵管构成。卵巢的主要功能是产生卵子和合成卵巢激素，子宫和输卵管则是生育器官。

卵巢中含有几十万个卵泡，每个卵泡中含有1个卵子。人到了青春期之后，不成熟的卵泡逐渐发育，同时合成雌激素。当卵泡发育成熟并排卵之后，卵泡壁塌陷，细胞变大、变黄，称为黄体，它合成雌激素的同时还产生孕激素。

随着卵巢的变化，子宫内膜受其影响也发生相应的周期性变化。雌激素使子宫内膜增厚，内膜细胞增多、增大。排卵后，由于雌激素和孕激素的共同作用，子宫内膜发生水肿，腺体产生大量粘液及糖原，内膜厚度由1毫米增到6毫米。

此时如果排出的卵子受精了，则受精卵在宫内发育，称为妊娠，妊娠组织合成一种绒毛膜促性腺激素，它支持卵巢黄体继续发育，分泌雌激素与孕激素；

如果卵子没有受精，在排卵后14天左右，黄体萎缩，停止分泌雌激素和孕激素，此时子宫内膜中的血管收缩，内膜坏死而脱落，引起出血，形成月经。

通过这张图片可以清晰看出卵泡形态（生产雌激素与孕激素）、基础体温（刚起床啥都没干时候的体温）、雌激素与孕激素水平、子宫内膜形态的变化。

那么怎么通过月经判断怀孕与否呢？

在绝大多数情况下，只要月经（包括撤退性出血）来了，就说明没有怀孕。但前提是，你区分清楚了月经与不规律出血！因为一些别的原因，可能会有一些女性在很早期时，胎儿不稳定，有流产先兆，出现流血现象。不过可能因为身体各方面注意或是营养变好，又恢复了。结果造成假象，让人误把出血认为是月经。所以，如果出血不规律并且伴随恶心、呕吐、疲劳乏力等早期怀孕症状，就该去做怀孕测试了。更详细的请戳：月经百科

part2.避孕手段之安全期避孕

基于上述的女性生理周期，最朴素的避孕策略就是——不在排卵期xxoo。

但是，所谓的安全期真的安全 吗？

常见的安全期计算方法有基础体温法、日期计算法、宫颈粘液观察法、排卵试纸等方法，但都有较明显的缺陷，尤其是受女性身体状况的影响较大，使得排卵日预测不可靠 。

so，如果你真的不想怀孕，建议不要使用这种不靠谱的方法。点击查看所有关于【安全期】 的咨询，真的很烦有没有？都告诉你不靠谱了还问什么问？

part3.避孕手段之体外射精

既然安全期不靠谱，那不如釜底抽薪，不让精子跟卵子碰面怎么样？因此就有了很多男生引以为傲的体外大法——用此法八年，从未中招！

不幸的是，这时候医生可能就要出来吐槽了：你可能要去检查下精子质量了。

每个个体究竟有没有足够的控制力在每次xxoo中做到体外射精尚且不论，你造吗，就算你能忍得住，在白光闪过的前一段时间，就已经有含有精子的体液流出丁丁进入女性生殖道了，这你要怎么防备呢？

具体怎么不不靠谱不好，请戳神马？你还在用体外射精来避孕？

点击看所有关于【体外射精】文章。

part4.避孕手段之避孕套

套套是普及率非常高的一种避孕手段了，它的思想是与体外射精相同的——不让蝌蚪有接触卵子的机会。虽然正确使用避孕套的成功率很高（注意是正确使用！），但依然有人因为觉得没有亲密结合的感觉、不敏感、戴套打乱节奏等不喜欢它，嘤嘤嘤。

为什么人们不喜欢套套

避孕套破了有原因

避孕套的尺寸 你选对了吗？

避孕套的正确使用方法 你会用吗？

避孕套与润滑剂的配套使用禁忌敢用凡士林打死你！

避孕套套阻断疾病传播 确有作用！

口交也戴套 与避孕无关，防病

女用安全套 女权的象征？

套套是这样炼成的 套套的历史

不同牌子套套的使用感受

part5.避孕手段之口服短效避孕药

短效避孕药是指按周期长期服用，一般每个周期服药21天停药7天，然后接着服用，已达到长期避孕效果的药品。一般建议每服用3个月就停药做妇检（记得告诉医生你在服短效）+每年全身检查。

短效口服避孕药是由雌激素和孕激素配制而成的复方药物，通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈粘液的性状、阻止精子穿透、抗着床等机制而达到避孕的目的。

常见品牌有：优思明 、妈富隆 、达英35

戳品牌名可查看说明书哟，不看说明书就吃的，打屁屁夹娃娃哦

本组里很多达人写过于短效有关的帖子，原来的主题站（现在叫科学人，果壳最近流行改版没办法）也有很多文章也有很多介绍文章，总结如下，请大家自己辨别其利弊后进行选择：

你为何排斥避孕药？

短效避孕药，认清效果与风险

口服短期避孕药会让女性变胖吗？

【你会吃吗？】避孕药的种类、品牌、价格及评分

part6.避孕手段之皮下埋植剂

请直接看下面两个分享帖

皮下埋植避孕劑－implanon 「更新完了～」

皮下埋植避孕劑－副作用

part7.事后补救之紧急避孕药

如果你事先没有采取上述任何一种避孕方法，有过以下情况，建议最好采取补救措施：①插入并射精；②插入未射精；③在阴道口附近接触和射精。可能性有大有小，但都确实存在，与其提心吊胆不如采取点行动进行补救。

常见品牌有：毓婷 金毓婷 保仕婷 后定诺 戳品牌名看说明书

前面几种的原理都是用大量孕激素迅速地抑制排卵，使宫颈粘液变粘稠、阻止精子通过，影响子宫内膜、阻止受精卵着床，通过这些效应的共同作用防止怀孕。而最后一种的原理是使用小剂量的米非司酮（抗孕激素，药物流产所用的药之一），它可以阻止受精卵在子宫内膜着床，从而防止妊娠的发生。

关于紧急避孕药的文章与达人贴：

紧急避孕药——能堕胎的限制级药品？

【你会吃吗？】避孕药的种类、品牌、价格及评分

紧急避孕药的政治

你们造吗，我在搜说明书的过程中，看到有个女生留言说“男朋友不喜欢戴套，给我买了毓婷来避孕，每次做完吃”，心里有多==吗？

part8.事后补救之人工流产

当我还很小的时候，就已经在电线杆子上、电视广告上、妇产医院的牌子上看到过很多“无痛人流”的广告了，也听说过不少因为怕留下医疗记录跑去小医院做流产结果大出血或者感染结果对身体造成很大伤害的故事。总之一句话，既然做的时候没觉得丢人，那么打的时候也别在乎面子了，从健康着想，还是去正规医院做。

相关文章与帖子：

【新闻】中国每年人工流产人次1300万 大学生为高发群体

如何看待人工流产的安全性？

part9.总结

以c-cup女王的避孕手段对比贴 来做结

备注：雌激素-黄体酮口服药即指短效避孕药，黄体酮口服药即指大部分的紧急避孕药（上文所提到的紧急避孕药品牌中除后定诺以外）

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