平时脂肪摄入过多会患上肾结石，由于很多动物的肥肉都有很高的脂肪含量，如果吃多了，那么体内脂肪是肯定很容易升高的，脂肪多了还会导致肠道里可结合的钙变少，这样就会出现排泄功能故障，再就是如果经常出汗，但是喝水很少的话，就会很容易形成肾结石。

　　有的人体内有大量的草酸堆积，这也是产生肾结石的原因之一，像菠菜、豆类、橘子等很多人都很喜欢吃，但是它们里面含有大量的草酸，如果吃多了，消化又不好的话，就容易产生肾结石。有些男性朋友经常食用一些嘌呤含量很多的食物，比如说动物内脏、花生等，当嘌呤进入到体内后，会进行新陈代谢，这个新陈代谢的最终产物就是尿酸，尿酸能够使尿液中的草酸盐进行沉淀，最终会形成尿结石。

　　如果经常食用蛋白质太多的食物，也会引发肾结石，它会使肾脏和尿液中的钙、草酸、尿酸的成分都变高，所以说如果不能及时的把多余的排出体外，就会形成肾结石。结石中通常草酸钙的含量很高，所以平时应该少吃富含蛋白质的食物。