妊娠斑的祛除有什么好办法呢?大家似乎都清楚妊娠斑与妊娠的关系是很紧密的，即使只是从字面上大家也可以清楚认识，虽然生儿育女是所有女人人生中的一大乐事之一，但是在享受快乐的时候很多女性却不得不承受妊娠斑的困扰，女性有妊娠斑的祛除该怎么办呢? 推荐阅读：孕妇长斑吃什么水果好

孕妇脸上长斑是很正常的，是因怀孕期间激素分泌改变而造成。多在怀孕3-5个月出现，由于大营养供给胎儿，气血两亏，造成面部血流不畅，色素集积，也就出现了脸上妊娠斑。孕妇脸上长斑一般在生产后的几个月内就可以自然恢复，但如果对于那些不能自然恢复的脸上妊娠斑，妊娠斑的祛除该怎么做呢?

随着美容技术的进步，激光祛斑已经得到了很多人的肯定，产后如果妊娠斑没有自己褪去，可以采用激光等手术方法来去除。

了解了有妊娠斑怎么办之后清楚一下引起妊娠斑的原因对于预防妊娠斑的出现是很有帮助的，妊娠斑的预防：

皮肤按摩：对皮肤进行适当的按摩，增加皮肤的弹性，因为良好的皮肤弹性有利于承受孕期的变化，对于减轻妊娠斑也起着重要作用。

多吃番茄：番茄祛斑在于它富含番茄红素和维生素C，它们是天然的抗氧化物质，经常吃一些有助于祛斑养颜。

减少阳光照射：日光照射可使妊娠斑加重，因此夏日外出应戴遮阳帽，涂防晒霜(比通常厚一点)，避免阳光直射皮肤表层。

控制体重：怀孕期间，避免体重增加太快，整个妊娠期一般不要超过10-12千克，可有效预防妊娠斑。

正确沐浴也是很好的预防妊娠斑出现的方式：沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进患部的血液循环，沐浴后涂上保护油脂。

补充维生素：孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品可预防妊娠斑。

以上就是妊娠斑的祛除的方法，由于妊娠斑是随着孕期激素的变化而出现的，因此大部分女性的妊娠斑是在产后自己褪去的，如果产后不能褪去的妊娠斑，可以采用激光的办法祛除。

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