美的皮肤，颜色均匀红润，皮肤水分含量充足，水油分泌平衡，肤质细腻有光泽，民间“一白遮百丑”的说法正是传统中国女性女性追求白皙皮肤的体现。

美白的方法就是帮助人们达到亮白肌肤的各种方法，包括：美白针、美白小窍门、自制美白面膜、美白祛斑、全身美白的方法、自制美白祛斑的方法等以及食疗方法。

美白就像是治病，治标不如治本，只有把内在肤质调理好，根治影响美白的罪魁祸首——黑色素，肌肤才能展现真正由内而外的自然美白光彩。

美白也是一个由内而外的护理工程。首先要选择一套适合自己的美白产品，因为美白成分各不相同，所以理论上最好是使用同一品牌同一系列的产品，这样可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应。现在市面上比较多的美白产品都是以维生素C为主要成分。鞣花酸具有极高的抗氧化性，能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的生成，并减淡已形成的色斑。

除了选用美白产品，还有一点很重要：从外部防护皮肤免受紫外线的侵害开始，一年四季都要做好防晒护理，无论在室内外工作都要用防晒霜，炎热的夏天在户外时，一定要带遮阳伞和具有防紫外线功能的太阳镜。

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