随着生活压力的不断增大，我们日常饮食也可能很不科学，很不合理，导致了疾病的发生，比如，甲亢，甲亢是一种常见的内分泌疾病，甲亢给我们的生活带来了很大的影响，那么在生活中如何预防甲亢呢？甲亢患者应该怎么做才可以更好的得到治疗呢；

采取高蛋白、高维生素、高热量饮食

甲亢患者甲状腺激素分泌过多，甲状腺激素会促进肠道糖的吸收，加速糖的氧化和肝糖分解，还促进脂肪分解与氧化，使人体产热散热增加，蛋白质代谢加速，常有疲乏无力、肌肉萎缩等症状。所以甲亢患者一定要保证每日足够的热量与营养等的摄入，以满足人体需要。甲亢患者每日所需热量，比相应年龄段正常人群所需约多10%-20%，因此应采取高蛋白、高维生素、高热量饮食。

进食碘含量高的食物

碘是合成甲状腺激素的原料，患者摄入过多含碘食物会加重病情，甲亢患者应少食鱼、虾、贝壳类海产品，禁食海带、紫菜等海藻类海产品。

增加维生素与矿物质的摄入

甲亢患者容易引起维生素以及矿物质的缺乏，需要增加维生素与矿物质，所以甲亢患者应多食富含维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E以及矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、坚果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等)，动物肝、肾、蛋黄、牛奶及奶制品，胡萝卜、豆类食品，必要时应补充复合维生素B。

以上就是我为大家介绍的，甲亢患者如何要保持营养均恒，相信大家有了一个简单的了解。这就提醒我们在日常生活中，应该做好保健护理工作，另外甲亢患者应该多吃一些有营养的食物，比如坚果花生，松子。最后祝愿甲亢患者能够早日康复。

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