阳痿会严重影响男性朋友的身心健康，很多患者罹患阳痿这个疾病后，都会对自己和生活丧失信心，我们在生活中一定要注意引起阳痿这种疾病的病因，在药膳里阳痿的预防方法中有哪些？中医认为阳痿属肾阳虚败者居多，药膳通过补肾壮阳，对阳痿有较好的疗效。

一、枸杞羊肉粥：功效滋肾阳，补肾气，壮元阳。适用于肾虚劳损、阳气衰败所致阳痿、腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。配料枸杞叶250克，羊肾1个，羊肉100克，大米100～150克，葱白少量，食盐少许。制作1、将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细。2、把羊肉洗净切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。3、待粥成后加入细盐少许，稍煮即可。用法每日1～2次，温热服。4、再将麻雀去毛及肠杂，洗净用酒炒，然后与大米、药汁加适量水一并煮粥，快熟时加入细盐、葱白、生姜，煮熟即可。用法每日服2次，温热食。3～5天为一疗程，冬季食用效果更佳。

二、圆肉党参炖猫肉：功效健脾益心。也适用于病后体虚、神经衰弱等症。配料桂圆肉15克，党参30克，猫肉150～250克。制作将党参、猫肉、桂圆肉共置盅内，隔水炖熟服食。用法吃肉饮汤，隔日1次。

三、核桃炖蚕蛹：功效补脾益肾。也适用于滑精、小儿胃下垂等症。配料核桃肉100～150克，蚕蛹(略炒过)50克。制作将核桃肉与蚕蛹同放盅内，隔水炖熟。用法隔日1次。

四、雀儿药粥：功效壮阳，补精血，益肝肾。适用于肾气不足所致阳痿、早泄、遗精、腰膝酸痛。配料麻雀5只，菟丝子30～45克，盆子10～15克，枸杞子20～30克，大米100克，食盐、葱白、姜各适量。制作1、把菟丝子、覆盆子、枸杞子一同放入砂锅内煎取药汁，去掉药渣。

五、阳痿食疗方：功效补肾助阳。配料雄鸡肝4只，鲤鱼胆4只，菟丝子粉30克，麻雀蛋1枚。制作将鸡肝、鲤鱼胆风干，研成细末，加菟丝子粉、麻雀蛋清，拌匀，做成黄豆大小药丸，烘干或晒干。用法每日服3次，每次1粒，温开水送服。

在日常生活中，不光是男性同胞，我们所有人都必须要注意健康的饮食，正确的饮食可以有效的预防疾病的发生的。以上文章介绍的就是关于阳痿的预防在药膳方面的介绍。最后，希望我们所有患者能尽早康复，健康快乐的生活。

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