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哺乳期间老是掉头发怎么办
作者:快速问医生 发布日期:2013-12-11 11:24:55 浏览次数:1 标签:冠心病 溃疡 手术 无人工审核 

病情分析:

你说的这种情况是比较常见的,它属于“产后脱发”。由于女性怀孕时雌激素分泌较多 ,分娩后雌激素突然减少 ,毛发的生长期急剧中止 ,导致整个头皮的头发变得稀疏 ,尤其是发际处脱发明显。一般在产后 6个月可恢复,但要注意休息和营养。

指导意见:

1、食醋治脱发。食醋150毫升,加热水200毫升。趁热洗头,每日1次,常洗见效。2、将食盐15克加入1500毫升温开水,搅拌均匀,洗头,每周1~2次。此法长期应用,可防止脱发。3、 枸杞子15克,大米50克。将枸杞子、大米洗净,放砂锅中煮成粥,食用。4、何首乌30克,大米50克,冰糖适量。将何首乌放人砂锅中煎取浓汁后去药渣,然后放人大米和冰糖,将米煮成粥即成,食用。本方尤适用于脱发久不愈。5、充足的睡眠。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢。反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜、水果,少吃油腻及含糖高的食品。6、保持心理健康。 每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对于女性而言,保持适当的运动量,头发会光泽乌黑,充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。

文章转载于:快速问医生

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