一个健康人从感染上hiv到死亡，一般需要多长时间，这是许多人关心的话题。据文献报道，艾滋病病人从感染到死亡，一般2～20年不等，传入体内病毒的多少个体健康的差异等，决定着病人的存活时间。

感染上hiv，一般分三个阶段。第一阶段为急性期，又称为窗口期，其症状在2～3周时间里自然消失。接着进入第二阶段，此期被称为无症状期，这个时期最长，占整个病程的80%左右，此期的病人称为hiv携带者。表面上看来还很健康，和正常人没有区别，只是体内的免疫系统与hiv正在作斗争。

当一个人感染了hiv之后，可能会失落、恐惧、抑郁、焦虑、不安、愤怒、否认等心理，这都是有害而无益的。病人应当持乐观情绪，进取精神，积极从事公益事业或集体活动，让自身价值充分发挥到最高点；感染者应采取健康的生活方式，避免再次感染hiv，避免接触其它一些可能促进疾病发展的诱因，如吸烟、喝酒等；调理饮食，加强营养，不要乱吃非法药物，注意避免感染其它疾病，如发现身体不适，及时就医诊治，增强体质，延缓病情发展。

6、多吃新鲜蔬菜和水果艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鲜的蔬菜和水果，以增强对疾病的抵抗能力。特别应多吃一些富含维生素A、胡萝卜素和维生素C的新鲜蔬菜和水果以及含维生素E的食物。

7、少量多餐、定时进餐一次进食量过多容易引起消化不良，损伤脾胃，对病情不利;进食过少又会造成营养素摄入不足，营养更加匮乏。所以，艾滋病感染者和病人应少食多餐，一般以一日五、六餐为宜。

到目前为止，艾滋病的治疗仍在探索阶段，但每一位血清检查呈阳性反应的带菌者应该知道如何延长自己的生命、如何防止传染给别人。必须更仔细照顾自己的生活，戒烟、禁酒，摄取健康的食物，保证充足的睡眠，服用特殊药物以延长被感染者的无症状潜伏期，更重要的是保护自己的性伴侣不受感染。目前用于这方面的药物可以干扰艾滋病病毒在细胞中的复制，可以延长病人的生命，减少伺机性的感染。对于感染者来说，要关注艾滋病方面的知识，等待新药物的出现。

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