为了便于自查，应当简单了解一下女性外阴的一般解剖名称。外阴指的是生殖器官外露的部分。

女性外阴长阴毛的部位，称为阴阜，这里是耻骨联合前面隆起的脂肪垫。其下，依次为阴唇前连合、阴蒂系带、阴蒂、尿道外口、阴道前庭、处女膜、阴唇系带、阴唇后连合、会阴和肛门。

大阴唇是靠近两侧大腿内侧的一对隆起的皮肤皱襞，起自阴阜，止于会阴。阴唇前连合与阴唇后连合之间的两侧，有小阴唇；小阴唇的外侧则是大阴唇。大、小阴唇之间有一条唇间沟。大阴唇与阴阜、会阴相连，其间并无界限。只有掰开大阴唇，才能看见小阴唇、阴蒂、尿道外口和阴道口。

所以在自查的时候，要分开大阴唇，否则看不清楚它所遮挡的结构。

在自查的过程中，可能发现某些异常情形，那时就要引起自己的高度注意，或者及时去医院的妇科详细检查。

所谓望，可以用一面小镜子，放在外阴的下面，前后左右移动镜子照视，借助镜子的帮助，观察自己的外阴部。另外，通过观察阴道分泌物，如白带和经血的颜色、清浊、稀稠，也能从中发现一些蛛丝马迹。

正常的白带是清白颜色的稀薄液体，正常经血是鲜红色或浅红色，有人还会有少许血块。

闻，是用鼻子嗅一下分泌物、经血或外阴部散发出的气味。一般正常的气味是清淡的腥味、汗酸味或无味。如果出现了腥臭味、腐臭味或特殊的气味，就可能出现了问题。

触的时候，先把手洗干净，用食指和中指两个指头的指腹（俗称指肚），从阴阜部位开始，从上而下，顺序按触外阴，直至肛门。

正常触摸外阴的时候，感觉应是光滑、柔软。如果不要用力去按，也不会感到疼痛，当然，正常的情况下也不应当摸到有小的结节或肿块。反之，则可能有病。

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