虽然已经立秋，但多地的秋老虎天气还是让很多冠心病患者常会感到胸闷、憋气。那么，冠心病患者怎样才能安然度过高温天气呢？下面教你10招。

1.动静适宜

活动锻炼宜在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。活动强度要适量，时间不宜太长，以减少心脏负荷，降低心肌耗氧量，防止心肌缺血发作；当天气闷热、空气中湿度较大时，应减少户外活动。

2.防暑降温

在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足水，防止因周围血管扩张、血容量不足而使得冠状动脉供血减少、心肌缺血而诱发心绞痛。

3.起居有序

由于暑热，晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠不足。

4.保证午休

调查显示，每日午睡半小时者比不睡者的冠心病死亡率少30％，其原因与午睡时人体血压下降、心率减慢有关。

5.调整用药

在专科医生的指导下，对平时服用的治疗心脑血管疾病的药物做一些适当的调整，或加大某种药物的剂量，或增加某种药物；有心绞痛发作史患者可预防性用药，如心得安、消心痛、丹参片等。若外出旅行须随身携带硝酸甘油或亚硝酸异戊酯等抗心绞痛药物。

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