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高血脂和血液黏稠是一回事吗
作者:快速问医生 发布日期:2013-12-11 11:24:55 浏览次数:1 标签:高血脂 无专家审核 压力 

步骤/方法:

1高血脂是现代社会中常见的,要从饮食上严加注意,要以清淡食物为主,避免进食高脂肪食物如荤油、肥肉、煎鸡蛋等油炸高热量食品,多食用富含维生素的新鲜蔬菜和水果,如芹菜、黄瓜、菠菜、韭菜、萝卜、苹果、猕猴桃等,多食用粗粮、杂粮,少食用甜食如糖果、点心等。

2增加运动,坚持每天30分钟的有氧运动,如慢跑、快走、跳舞、打太极等,要戒烟限酒,治疗高血压、糖尿病等原发疾病,高血脂者要按时服用降脂药物,血粘度高者要多喝水,必要时可以献血以减轻血液的粘稠度。

3高血脂患者饮食注意的同时要服用降脂药物,定期复查血脂、肝功能、血糖,一般是三月一疗程,血脂降到正常后遵医嘱停药后,饮食、运动要常抓不懈,血液粘度高的患者可以遵医嘱输点或者口服点稀释血液的药物,血球压积过高的患者可以献点血,但要记着补充水分,最少为献血量的2倍。

注意事项:

1.高血脂沉积在血管壁能引起心脏冠状动脉、脑部血管管腔狭小而引起心肌梗死、脑血栓等疾病,所以要严格饮食注意,增加运动,按时服药,定期检查。2.高粘度者血液流动慢加上有些高血脂在血管壁上的沉积,很容易引起堵塞而致心肌梗死,脑血栓形成,所以我们要遵医嘱运用稀释血液的药物,并注意要多喝水,尤其是在晚间,血液流动比白天活动时慢,所以口服稀释血液药物放在晚间临睡前服用。

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