性微温，味苦甘涩，有补肾之力，凡肾虚遗精者，宜常食之。《何首乌录》说它益精，益气力。《滇南本草》称它能涩精，坚肾气。明代药学家李时珍认为：何首乌气温味苦涩，苦补肾，温补肝，能收敛精气，所以能养血益肝，固精益肾。《本草汇言》也有何首乌性善收涩，其精滑者可用的记载。对心肾不交，或肾气不固而遗精早泄之人，食之颇宜。

性平，味甘淡，凡遗精之人，无论虚实，皆宜食用。虚证遗精，茯苓有补益心脾之功，湿热遗精，茯苓有健脾利湿之效。古方威喜丸，是用于治丈夫元阳虚惫，肾气不固，梦寐频泄之证，仅用白茯苓一味为末，熔黄蜡为丸吞服。《仁斋直指方》亦有介绍：治心虚梦泄，白茯苓末二钱，米汤调下，日二服。

性温，味甘，有补肾作用。《本草原始》中就说它补阴血虚火，兴阳固精，强阴益髓。锁阳治疗阳痿，古今同识。对于遗精早泄者，清代个别医家认为不宜，如清代医家wuyi洛指出：阳易举而精不固者忌之。《得配本草》中亦云：精不固，阳道易举，皆禁用。而近代《内蒙古中草药》记载：锁阳治阳痿遗精。尤其是在盛产锁阳的宁夏、甘肃、青海、陕西等省份的当地民间，多用于肾虚遗精早泄之人。据笔者经验，对肾虚不固，封藏失职而遗精早泄者，食之甚宜;而对阴虚火旺型或肝经湿热型早泄遗精之人，不食为妥。

俗称胎盘。性温，味甘咸，能补气、养血、益精。古人云：人胞乃补阴阳两虚之药，有返本还元之功。乃血肉有情之品，大补气血。《本草再新》亦载;紫河车大补元气，治神伤梦遗。凡体质虚弱遗精早泄者，宜食之。

有显著的补肾、益精、壮阳作用。对于肾气不足、肾阳虚衰的阳痿、早泄、遗精之人，是一种理想的食疗珍品，故凡男子肾虚遗精早泄者，常食多食，颇为适宜。

性温，味甘，有补肾作用。《本草纲目》中记载：胫骨，主脾弱，肾虚不能摄精。《圣惠方》中有羊脊骨粥一方，以连尾羊脊骨为主，治虚损羸瘦无力，益精气。《济生方》也载有羊胫炭丸，用以治思虑伤脾，脾不摄精之症。故凡体弱羸瘦遗精早泄之人，宜常食多食羊骨。

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