肾结石在男性生活中是一种常见的结石病，由于男性的日常生活习惯，和一些饮食的问题等都会导致肾结石发生。那么肾结石形成的原因是什么呢？

不吃早餐。

现在很多白领女性为适应快节奏的生活需要，往往以牺牲早餐来保持体型。而却不知，经过一夜睡眠，人体需要早餐来重新补充、储藏全天能量30%的能量，不吃早餐，会导致胆汁长期淤积在胆囊与肠道，并影响胃酸分泌、胆汁排出，从而诱发胃炎、胆及肾结石。

缺乏饮水和运动。

现代女性白领往往承受着比男性大得多的竞争压力，常常没感觉到口渴前顾不上喝水。通常相比男性而言，女性更缺乏运动。这两种因素叠加，若再遇到炎热的夏季，人体水分蒸发得快，排尿量减少，使尿液结晶沉积，极易形成肾结石。

饮食无规律。

不少白领女性饮食往往无规律。午餐逮到什么就吃什么。有时干脆吃巧克力等充饥。殊不知，营养摄入的不均衡易使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸的成分普遍增高，若不及时排出体外，就易形成肾结石。

夜生活过度。

现代白领女性的夜生活通常比较频繁，晚上下班后往往与客户有各种应酬，没有应酬的时候也会约同事、朋友去泡吧或者卡拉OK，而过量饮用咖啡，酒精等也会引发肾结石。

负面情绪。

现代年轻白领女性在面对“时尚”生活各种诱惑时，会产生不稳定的情绪，而女性易多愁善感的特性，又会放大这种情绪，如长期处在郁闷心情，肌体的免疫系统会受到影响，引发肾结石。

以上就是专家为您介绍的肾结石形成的原因，温馨提醒：合理饮食无论对肾结石病人还是健康人肾结石的预防都至关重要。肾结石患者饮食总的原则是多饮水，限制肉类食物的摄取，应该多食用富含纤维的粗粮，限制钠盐的摄入。

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