健康去哪儿
健趣网登录 关闭
还没有账号?立即注册
结肠炎患者按摩胃经有助预防便秘
作者:飞华健康网 发布日期:2013-12-11 11:24:55 浏览次数:2 标签:扁桃体炎 有人工审核 处方药分类11 

对于结肠炎患者来说,便秘无疑不利于身体康复,要预防便秘除了多喝水,多食用含粗纤维的食物,也可借助于按摩。古语云大肠小肠皆属于胃,按摩胃经有助于促进每日大便通畅。

通胃经,即通畅足阳明胃经小腿部气血,屈膝,沿髌骨向下循按,可以清晰地摸到胫骨。距胫骨外侧边缘一中指宽处就是足阳明胃经小腿部的循行线。可自犊鼻沿胃经循行线自上而下点按,反复操作10次后换另外一条腿继续治疗。遇明显酸痛或刺痛感处要改点按为先点后揉,即用力点下10-15秒后,稍放松力量揉1分钟。

胃经循行线上的重要点按穴位

下合穴,分布在小腿,主要用于防治相应的六腑疾病。刺激足阳明胃经小腿部胃、大肠与小肠的下合穴,可以改善肠腑功能,促进运化、清除毒素。

1、犊鼻穴:屈膝,犊鼻穴位于髌骨与髌骨下方的韧带外侧凹陷中。

2、足三里:足三里穴是胃的下合穴,在犊鼻向下约一掌,在外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指,当胫骨前肌上。

3、上巨虚:上巨虚位于足三里穴向下约一掌,为大肠的下合穴。

4、下巨虚:下巨虚位于上巨虚向下约一掌,为小肠的下合穴。

文章转载于:飞华健康网

用户的评价 浏览量:
2
次 | 评论:
10
条 | 好评:
4