2、养成好的饮食习惯：最重要的是饮食均衡，有营养的食品都可以吃，使饮食达到混合性的平衡，避免任何一类食品过量。在此基础上，留意少吃高脂肪高蛋白的动物性食品，多吃富含膳食纤维的五谷杂粮，少吃过咸、腌制食品，多吃新鲜蔬菜瓜果。

3、少吃草酸盐含量高的食物含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。睡前两杯水可防肾结石

4、奶和奶制品，患结石的人也同样可以食用鲜奶和奶制品，只不过一般天天食用不宜超过500ml(约1斤)的量。

5、肾结石的饮食禁忌少吃就是豆制品大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

6、茶，喝茶对结石病人不是禁忌的，而且习惯喝茶一般会摄入更多地水，因此预防结石并不需要忌饮茶，但从预防结石和全身健康的角度还是不宜饮浓茶。

7、限量摄入糖类，高糖食品的摄入，可以使患肾结石的机会增加，因此，肾结石的饮食禁忌要注意少吃甜食。

8、肉类，朋友们应该控制肉类的摄入量，尤其是动物内脏，肾结石在治疗期间应该注意少吃牛肉、羊肉。

肾结石的饮食调理基本就是这些，一般肾结石的调理在贯彻在生活中的方方面面，饮食调理对于肾结石的治疗是很重要的，对于肾结石的康复有很大的调理作用，当然也可以将肾结石的饮食调理引入日常的生活之中。

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