立秋后白天气温仍高，昼夜温差加大，对于很多示经过正规治疗的牛皮癣患者来说，夏天的结束预示着病情加重的开始。那么立秋牛皮癣患者应该注意哪些?

1、穿要适宜

“春捂秋冻”，秋季穿衣要顺应“阴津内蓄，阳气内收”的需要，适当地冻一冻。微寒的刺激，可提高大脑的兴奋性，增加皮肤的血流量，使皮肤代谢加快，机体耐寒能力增强。牛皮癣患者在秋装的选择上，款式以宽松为好，衣料以柔软下垂或棉布料为好。穿薄而多层套装的，比穿厚而单层的衣服保暖性能更好。“秋冻”也要因人而异。老人和孩子的抵抗力弱，在进入深秋时就要注意保暖。

2、饮食要合理

立秋饮食少辛多酸。益肺气滋肾阴，养肝血润肠燥，这是秋天饮食之要。多吃些滋阴润燥的饮食，要“少辛多酸”。少吃辛味，肺气太盛可损伤肝的功能，故在秋天要“增酸”(肝五味主酸)，以增加肝脏的功能。要吃些温食。初秋时节，仍然是湿热交蒸，以致脾胃内虚，抵抗力下降，这时若能吃些温食，特别是食用粳米或糯米，均有极好的健脾胃、补中气的功能。

3、运动要适度

户外运动郊游登山。运动量不宜过大，宜选择轻松平缓的项目。登山运动，能降血糖，治贫血。登山能增强人体的呼吸和血液循环功能，使人的肺活量及心脏收缩力增大，并能降低血糖，增加贫血患者的血红蛋白和红细胞数，提高人体对环境变化的适应能力。此外，立秋后郊游登山能使人吸收空气中更多的负氧离子，对人的神经系统具有良好的营养和调节安抚作用。但是，登山存在一定的危险性，牛皮癣患者应该注意自身安全，高血压、心脏病患者最好不要选择登山。

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