【做法】取25克干紫菜，鸡蛋2个，一同放入锅中煮汤，每天喝此汤1～2次，也可以经常食用海苔。

【外公问诊记】

小姨是某公司的行政主管，记得有一次，正值她们公司大改革，小姨忙得焦头烂额，每天都忙到深夜才回家。由于工作压力较大，小姨常常回到家中不思饮食，身体疲惫不堪，外公劝她休息一下，她却总以“公司里的事情很多”为由搪塞外公，无奈，外公只好摇摇头转身离开。

这种现象持续一个月之后，小姨就患上了偏头痛，严重影响了她的正常工作，有时候家中亮起灯来都会让小姨觉得恐惧，明亮的灯光刺得她睁不开眼睛，头痛剧烈，甚至出现呕吐。

外公不管三七二十一，打电话到小姨的公司给小姨请了两天假。无奈之下，小姨只得在家中休养，睡眠一充足，小姨的精神状态就好了很多，偏头痛症也减轻了不少。

每天，外公都会为小姨做上一碗紫菜蛋花汤，还为小姨准备了很多海苔当零食，经过一个月的坚持，小姨的偏头痛果然消失了，工作精力更加旺盛。

外公还嘱咐小姨平时少吃干奶酪、巧克力、烟熏肉、火腿类食物，少喝含咖啡因的饮料，因为这些食物都有可能引发偏头痛，只有忌口才能更好地预防偏头痛的发作。

外公还劝说小姨：身体是革命的本钱，工作再忙，也要注意保护好自己的身体，劳逸结合，身体才更健康，疾病也就不容易找上你。

【外公说中医】

紫菜富含镁元素，每100克紫菜中就含有460毫克镁，被称作“镁元素的宝库”。而正是镁元素对偏头痛有一定的预防作用，所以外公才会给小姨做紫菜汤吃，买海苔做零食。迄今为止，人们尚未研究出偏头痛的发病机制，之前认为偏头痛和脑兴奋性增高、血小板功能异常、一氧化氮系统功能障碍，神经介质异常等因素有关，而近些年的研究则认为镁离子很可能通过上述环节在偏头痛发病机制里扮演了重要角色。

医学研究者进行了这样的实验：将偏头痛急性发作中重度患者随机分为两组，一组静滴镁剂，一组吊生理盐水，结果发现，静滴镁剂的那组偏头痛患者恢复率是100%，而吊生理盐水的那组患者恢复率仅为7%。

通过多年的临床观察，外公发现，患者口服硫酸镁10毫升，日服3次，连续服用2个疗程后能够很好地预防偏头痛。

外公对患者所采取的治疗手段并不拘泥于某种特定方法，他擅长中西医结合治疗法。在外公看来，能够有效地治疗疾患的方法才是好方法。他经常会看一些现代医学书籍，不断地学习，采取其中的先进方法，正是因为对镁元素及其功效的了解，外公才能帮助众多偏头痛患者。

本文出自《外公是个老中医2——日常小病不用慌的经典老偏方》，为出版社合作文章。

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