吸烟喝酒对高血脂影响较大，建议不要再这样，因为在香烟中含有的尼古丁，可以刺激心脏，使之跳动加快、血管收缩、血压升高。不仅如此，尼古丁也促使钙盐、胆固醇等物质沉积在血管壁，同时可使糖及脂肪代谢异常，加速动脉粥样硬化的形成。此外，短时间过量吸烟可以引起心肌梗死而导致患者死亡，可见吸烟对高血压病是有百害而无一利的。因此高血压患者不易吸烟。

研究显示少量饮酒有扩张血管活血通脉、增加饮食、消除疲劳之功用，因此在寒冬季节或逢年过节适量饮些酒精含量低的啤酒、果酒、黄酒对人体有益。但是国内外流行病学研究证明，经常饮酒超过一定限度是可以导致血压升高的

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高胆固醇者应忌食含胆固醇含量高的食物,如鹌鹑蛋,蛋黄,鱿鱼,墨鱼,蟹黄,鱼籽,肥肉,动物内脏等;油类忌猪油,牛油,羊油,多进食植物油,如玉米油,菜油,花生油,茶油;多进食粗纤维食物;如非肥胖,不需限制热量摄入,可适当进食瘦肉,家禽,但以植物蛋白(如黄豆,大豆,赤豆,绿豆及豆制品)为好;水产一般含胆固醇较低,尤以海参最低,可常食用;多进食蔬菜,瓜果等食物,可帮助降低胆固醇.

高甘油三脂者主要限制体重,其膳食原则应是低脂肪,低胆固醇和低糖,以控制和减少血脂浓度.膳食中应限制碳水化合物的摄入;多用植物性油类,少选用动物的脑,肝,肾,蛋黄等含胆固醇多的食物,多选用优质的植物性蛋白质和鱼肉,精瘦肉,鸡蛋白等;蔗糖比其他糖类更易引起冠状动脉血栓的形成,故应忌食甜食,含糖饮料及酒类.

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