西兰花(绿菜花，花菜)描述
769人浏览西兰花(绿菜花，花菜)
西兰花属十字花科，是甘蓝的又一变种。原产意大利，近年我国有少量栽培，主要供西餐使用。 此菜易栽易种，分期栽培，长年供食。西兰花介于甘蓝、花椰菜之间，主茎顶端形成绿色或紫色的肥大花球，表面小花蕾明显，较松散，而不密集成球，以采集花蕾的嫩茎供食用。 西兰花起源于欧洲地中海沿岸，因其营养丰富、口感绝佳，...
硒(mg)=0.00,钠(mg)=18.80,磷(mg)=72.00,钾(mg)=17.00,锰(mg)=0.24,铜(mg)=0.03,锌(mg)=0.78
1. 西兰花可能最显著的就是具有防癌抗癌的功效，菜花含维生素C较多，在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。 2. 西兰花还有增强机体免疫功能，菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。 功效：补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃。
哪些体质的人适宜吃西兰花?（测一测你的体质）健康体质平和质 哪些体质的人不适宜食用西兰花?（测一测你的体质）气虚体质，痰湿体质，阳虚体质，阴虚体质 食用禁忌 暂无相关的资料。
知名产区:意大利 怎么辨别西兰花的好坏? 色泽深绿，质地脆嫩，叶球松散，无腐烂、无虫伤者为佳。
胃阴虚,脾胃虚弱,脾胃虚寒,脾虚,脾胃不和,免疫力下降,免疫力降低
京公网安备 11010102003638号