小米蕉(皇帝香蕉、米香蕉、金香蕉)描述
6503人浏览小米蕉(皇帝香蕉、米香蕉、金香蕉)
小米蕉又称皇帝香蕉、米香蕉、金香蕉，属香芽蕉类，印尼称其为Pisanmas;越南称其为贡蕉，即进贡给皇帝之蕉。缅甸称其为甜蕉。小米蕉是海南的热带水果之一。海南岛亦为它的发源地，种植小米蕉一年就可结果上市，南部地区更快，栽苗6-8个月就结果。主要分于陵水、三亚、乐东、文昌、琼海、万宁、澄迈、临高等。
硫胺素(mg)=0.03,核黄素(mg)=0.04,铜(mg)=0.14,锌(mg)=0.19,脂肪(mg)=200.00,维生素E(mg)=0.30,铁(mg)=0.50
营养价值： 1、小米蕉富含碳水化合物，能够储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢;也能够提供膳食纤维，节约蛋白质;解毒，同时增强肠道功能。 2、小米蕉铜元素较丰富，铜作为人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 3、小米蕉含有相当多的钾和镁。钾能防止血压上升及肌肉痉挛，而镁则具有消除疲劳的效果。 中医食疗： 1、安神除烦：小米蕉的碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、注意力涣散、极度口渴、沮丧，甚至出现幻觉的现象。同时镁也有消除疲劳的效果。 2、生津止渴：小米蕉有利于润喉去燥，使人清爽舒适。咽干喉痛者食用有利于缓解口的症状。 3、通便：小米蕉可以润滑肠道，保持肠内粪便湿润，帮助消化，防止大便干燥。 4、阹脂降压：小米蕉的钾能防止血压上升，使血压更易控制，能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。5、均衡营养：小米蕉果实营养丰富，每100克可食部分含碳水化合物21克，蛋白质1．4克，脂肪0．2克，还含有多种维生素，与普通香蕉比较更加芳香爽口、营养丰富。 适宜人群： 1、富含铜适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花的人群。也适于皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群食用。 2、尤其适合口干烦躁、咽干喉痛者，大便干燥、痔疮、大便带血者，上消化道溃疡者，饮酒过量而宿醉未解者，高血压、冠心病、动脉硬化者。
小米蕉对哪些病有辅助治疗的作用？（按更详细疾病搜索食品）消化性溃疡，高血压，冠心病，动脉硬化，痔疮 哪些体质的人适宜吃小米蕉?（测一测你的体质）健康体质平和质，气郁体质，湿热体质，痰湿体质，特禀体质，阴虚体质，瘀血体质 哪些体质的人不适宜食用小米蕉?（测一测你的体质）气虚体质，阳虚体质 食用禁忌 1.不宜空腹吃 小米蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。 2.小米蕉，脾胃虚寒、畏寒体弱的人不宜多吃，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。 3、腹泻者不宜多食、生食，急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
知名产区:海南 怎么辨别小米蕉的好坏? 小米蕉果小，无籽，皮薄、熟后皮金黄色，果肉橙黄、清甜芬芳、香甜可口。外观色泽鲜艳，风味独特，是世界上公认的高档香蕉品种之一，经济价值很高。果实小巧、色泽金黄、营养丰富，与普通香蕉比较更加芳香爽口、营养丰富。
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口干,肾动脉硬化,喉咙痛,痔块脱垂,幽门管溃疡,超量饮酒后两下肢突然出现痉挛和疼痛,冠状动脉栓塞,痔核,复合性溃疡,幽门前区溃疡,消化性溃疡,痔出血,炎性外痔,血栓外痔,口干舌燥,大便干结呈算盘珠状,冠状动脉供血不足,冠状动脉痉挛,口干渴难忍,便血,溃疡,高血压
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