赤小豆(红小豆，红饭豆，米赤豆，赤豆，朱小豆，红豆)描述
10281人浏览赤小豆(红小豆，红饭豆，米赤豆，赤豆，朱小豆，红豆)
赤小豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“津津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。赤小豆是人们生活中不可缺少的高营养、多功能的杂粮。
赤小豆(红小豆，红饭豆，米赤豆，赤豆，朱小豆，红豆)营养成分
镁(mg)=138.00,钙(mg)=74.00,维生素A(mg)=13.00,维生素(mg)=7.70,铁(mg)=7.40,硒(mg)=0.00,钠(mg)=2.20
赤小豆(红小豆，红饭豆，米赤豆，赤豆，朱小豆，红豆)的性质
凉
赤小豆(红小豆，红饭豆，米赤豆，赤豆，朱小豆，红豆)五味
甘
赤小豆(红小豆，红饭豆，米赤豆，赤豆，朱小豆，红豆)热量
310.00大卡(千焦)/100克
赤小豆(红小豆，红饭豆，米赤豆，赤豆，朱小豆，红豆)功效
赤小豆(红小豆，红饭豆，米赤豆，赤豆，朱小豆，红豆)食疗价值
1.利尿消肿： 赤小豆可刺激肠道，因此它有良好的利尿作用，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。 2. 祛压降脂：赤小豆具有良好的降血压、降血脂、调节血糖、作用，使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。 3. 通乳生乳:有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。 4、解毒：清理身体内长期淤积的毒素，增进身体健康。 5、抑癌抗瘤：延缓和抑制癌细胞生长、扩散。使癌细胞退化、萎缩。
赤小豆(红小豆，红饭豆，米赤豆，赤豆，朱小豆，红豆)注意事项
赤小豆对哪些病有辅助治疗的作用？（按更详细疾病搜索食品）高血压，动脉硬化，肾病综合征，尿路结石，高脂血症 哪些人群适宜食用赤小豆?乳母 哪些体质的人适宜吃赤小豆?（测一测你的体质）健康体质平和质，气郁体质，湿热体质 哪些体质的人不适宜食用赤小豆?（测一测你的体质）阴虚体质 食用禁忌 阴虚而无湿热者及小便清长者忌食。
赤小豆(红小豆，红饭豆，米赤豆，赤豆，朱小豆，红豆)辨别好坏
知名产区:吉林 怎么辨别赤小豆的好坏? 好的红豆应该是色泽均匀、颗粒饱满，无霉变，闻起来有股豆子特有的味道。
赤小豆(红小豆，红饭豆，米赤豆，赤豆，朱小豆，红豆)适宜疾病
心脏病,水肿,视神经乳头水肿及视盘水肿,恶性高血压视网膜病变,高血压病视网膜病变,黄斑囊样水肿,高血压性心肌病,肾上腺皮质功能减退性心脏病,脚气病性心脏病,冠状动脉粥样硬化性心脏病,肾实质性高血压,盐敏感性高血压,白大衣高血压,假性高血压,恶性高血压,老年收缩期高血压,妊娠高血压疾病,原发性高血压,高血压脑出血,唇舌水肿及面瘫综合征,四肢淋巴水肿,胫前黏液水肿,全身黏液性水肿,糖尿病心脏病,糖尿病和高血压,甲亢性心脏病,老年人风湿性心脏病,老年人酒精性心脏病,老年人梅毒性心脏病,老年人糖尿病性心脏病,老年人甲减性心脏病,老年人甲亢性心脏病,老年便秘,高原性心脏病,高原脑水肿,高原肺水肿,卵巢重度水肿,血管神经性水肿,小儿肺水肿,小儿便秘
赤小豆(红小豆，红饭豆，米赤豆，赤豆，朱小豆，红豆)适宜症状
水肿伴呼吸困难、紫绀,突发、无痛的局部水肿,孕妇全身性水肿,胃黏膜充血水肿,上肢水肿,泻药性便秘,月经前水肿,原发性便秘,营养不良性水肿,产后无乳汁分泌,一时性便秘,顽固性高血压,药物性水肿,顽固性便秘,伴高血压,新生儿便秘,心源性水肿,心悸伴高血压,习惯性便秘,特发性水肿,水肿伴蛋白尿,食道粘膜水肿充血,小腿水肿,生理性醉酒,肾源性水肿,妊娠后期水肿,小儿便秘,老人便秘,情绪性高血压,颈性高血压,继发性便秘,继发性高血压,痉挛性便秘,孕期便秘,频繁呕吐及便秘,乳汁郁结,乳汁淤积,单纯醉酒,病理性醉酒,醉酒
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