红果(山果红，红果，胭脂果，海红，酸梅子，山梨，酸查，鼠查，赤瓜实，赤枣子)描述
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红果，又名山楂、山里红、酸楂。内含丰富的维生素、山楂酸、柠檬酸、黄酮类等，有消食化积，降低血脂和减轻动脉硬化的疗效，常食可预防心血管疾病，是中国特有的珍贵资源。营养丰富，富含维生素、蛋白质、氨基酸、胡萝卜素等多种营养物质。维生素C的含量是橙的三倍，而其所含的微量元素中钙、镁含量更是居各种水果之首。
红果(山果红，红果，胭脂果，海红，酸梅子，山梨，酸查，鼠查，赤瓜实，赤枣子)营养成分
硒(mg)=0.00,磷(mg)=24.00,铜(mg)=0.11,锌(mg)=0.28,锰(mg)=0.24,铁(mg)=0.90,镁(mg)=19.00
红果(山果红，红果，胭脂果，海红，酸梅子，山梨，酸查，鼠查，赤瓜实，赤枣子)的性质
平
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酸
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96.00大卡(千焦)/100克
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红果(山果红，红果，胭脂果，海红，酸梅子，山梨，酸查，鼠查，赤瓜实，赤枣子)食疗价值
1. 祛压降脂：能防治心血管疾病，具有扩张血管、增加冠脉血流量、改善心脏活力、兴奋中枢神经系统、降低血压和胆固醇、软化血管及利尿和镇静作用; 2. 护心：有强心作用，对老年性心脏病也有益处; 3. 消食：能开胃消食，特别对消肉食积滞作用更好，很多助消化的药中都采用; 4. 活血化瘀：有助于解除局部淤血状态，对跌打损伤有辅助疗效; 5. 催生：对子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效，并能促进产后子宫复原; 6. 提高免疫力，抗癌：所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用;
红果(山果红，红果，胭脂果，海红，酸梅子，山梨，酸查，鼠查，赤瓜实，赤枣子)注意事项
红果对哪些病有辅助治疗的作用？（按更详细疾病搜索食品）心脑血管系统疾病 哪些人群适宜食用红果?接触电离辐射人员，运动员，电脑，办公室人群 哪些体质的人适宜吃红果?（测一测你的体质）健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，瘀血体质 哪些疾病的患者不适宜食用红果?胃炎，五官疾病 哪些人群不适宜食用红果?怀孕期，孕妇，婴儿，幼儿，老人，久病体虚人群 食用禁忌 孕妇、老年、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。
红果(山果红，红果，胭脂果，海红，酸梅子，山梨，酸查，鼠查，赤瓜实，赤枣子)辨别好坏
知名产区:泰沂山区 怎么辨别红果的好坏? ①看片形：切片薄而大者质量好；厚而僵小的质次。 ②察色泽：皮色红艳，肉色嫩黄者好；皮色红褐，肉色萎黄者质差。 ③尝酸味：酸味浓而纯正，肉质柔糯的质好；酸味淡而僵硬的质次。 ④验干湿：用手抓一把山楂片，捏紧，然后松开手，片子立即散开的干燥；片子蜷缩，伸开缓慢或不展开的湿；手感绵软的质更潮。 ⑤查果核：检查不带核片子和落籽所占的百分率，一般以5%～15%的落籽为合格。片切得薄的落籽不超过15%，片切得厚的落籽不超过5%。此外，挑选时还应注意有无虫蛀、霉片和其他杂质。
红果(山果红，红果，胭脂果，海红，酸梅子，山梨，酸查，鼠查，赤瓜实，赤枣子)适宜疾病
虚喘,食积胃病,喘证,原发性高血压,胆囊胆固醇沉着症,腹泻,慢性腹泻,儿童腹痛,腹痛
红果(山果红，红果，胭脂果，海红，酸梅子，山梨，酸查，鼠查，赤瓜实，赤枣子)适宜症状
血管硬化,衰老加快,排尿不畅,喉部有痰,足跟淤血,过早衰老,瘀血,血浆胆固醇水平高,免疫力下降,食欲较差,气喘,免疫力降低,食欲下降,食欲缺乏,食欲减退,食欲不振,腹痛,腹泻,高血压
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