女贞子(女贞实，冬青子，白蜡树子，鼠梓子)描述
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女贞子是木犀科女贞属植物女贞(学名Ligustrum lucidum)的果实。 该品呈卵形、椭圆形或肾形，长6～8.5mm，直径3.5～5.5mm。表面黑紫色或灰黑色，皱缩不平，基部有果梗痕或具宿萼及短梗。体轻。外果皮薄，中果皮较松软，易剥离，内果皮木质，黄棕色，具纵棱，破开后种子通常为1粒，肾形，紫黑色，油性。无臭，味甘、微苦...
女贞子(女贞实，冬青子，白蜡树子，鼠梓子)营养成分
叶酸(mg)=0.03,硫胺素(mg)=0.10,核黄素(mg)=0.15,烟酸(mg)=0.00,锰(mg)=0.00,锌(mg)=3.70,铁(mg)=1.50
女贞子(女贞实，冬青子，白蜡树子，鼠梓子)食疗价值
有增强免疫功能，升高外周白细胞，增强网状内皮系统吞噬能力，增强细胞免疫和体液免疫的作用； 有强心、利尿及保肝、止咳、缓泻、抗菌、抗癌等作用； 有补养肝肾，明目，肝肾阴虚，腰酸耳鸣，须发早白，眼目昏暗，视物昏暗，阴虚发热作用。
女贞子(女贞实，冬青子，白蜡树子，鼠梓子)注意事项
哪些体质的人适宜吃女贞子?（测一测你的体质）健康体质平和质，阴虚体质 哪些体质的人不适宜食用女贞子?（测一测你的体质）特禀体质，阳虚体质 食用禁忌 1.忌辛辣、生冷、油腻食物。 2.感冒发热病人不宜服用。 3.本品宜饭前服用。 4.高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。 5.儿童、孕妇应在医师指导下服用。 6.服药2周症状无缓解，应去医院就诊。
女贞子(女贞实，冬青子，白蜡树子，鼠梓子)辨别好坏
知名产区:全国 生成过程本品为木犀科植物女贞的干燥成熟果实。冬季果实成熟时采收，除去枝叶，稍蒸或置沸水中略烫后，干燥；或直接干燥。 怎么辨别女贞子的好坏? 呈卵形、椭圆形或肾形，长6～8.5mm，直径3.5～5.5mm。 表面黑紫色或灰黑色，皱缩不平，基部有果梗痕或具宿萼及短梗。 体轻。 外果皮薄，中果皮较松软，易剥离，内果皮木质，黄棕色，具纵棱，破开后种子通常为1粒，肾形，紫黑色，油性。 无臭，味甘、微苦涩。
女贞子(女贞实，冬青子，白蜡树子，鼠梓子)适宜疾病
肝咳,阴虚发热,慢性咳嗽,腹泻,慢性腹泻
女贞子(女贞实，冬青子，白蜡树子，鼠梓子)适宜症状
肝阴虚,肝气不足,肾阴虚,排尿不畅,视力常呈雾状模糊感,青少年白发,免疫功能障碍,免疫缺陷,免疫力下降,腰酸,免疫力降低,咳嗽,腹泻,耳鸣,视力障碍
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