生菜莴苣(叶用莴苣，油麦菜)描述
5526人浏览生菜莴苣(叶用莴苣，油麦菜)
生菜是叶用莴苣的俗称，属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物，也是欧、美国家的大众蔬菜，深受人们喜爱。生菜原产欧洲地中海沿岸，由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入我国的历史较悠久，东南沿海，特别是大城市近郊、两广地区栽培较多，特别是台湾种植尤为普遍。近年来，栽培面积迅速扩大，生菜...
硒(mg)=0.00,钠(mg)=32.80,磷(mg)=27.00,钾(mg)=170.00,锰(mg)=0.13,铜(mg)=0.03,锌(mg)=0.27
清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏者；适宜肥胖、减肥者；适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用；生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。因其茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效；生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。生菜中含有一种“干扰素诱生剂”，可刺激人体正常细胞产生干扰素，从而产生一种“抗病毒蛋白”抑制病毒。
生菜莴苣对哪些病有辅助治疗的作用？（按更详细疾病搜索食品）高脂血症 哪些体质的人适宜吃生菜莴苣?（测一测你的体质）健康体质平和质，湿热体质，阴虚体质 哪些体质的人不适宜食用生菜莴苣?（测一测你的体质）阳虚体质 食用禁忌 1. 生吃要注意农药化肥的残留； 2. 对乙烯极为敏感，储藏时应远离苹果、梨和香蕉，以免诱发赤褐斑点； 3. 生菜用手撕成片，吃起来会比刀切的脆，将生菜洗净，加入适量沙拉酱直接食用，常食可有利于女性保持苗条的身材。尿频、胃寒者少吃。
知名产区:我国分布广，在台湾比较集中 生成过程生菜属半耐寒性蔬菜，喜冷凉湿润的气候条件，不耐炎热。夏季炎热的地区，秋季栽培时要注意苗期采取降温措施，并注意先期抽苔的问题。如要周年供应，则要采用露地、保护地相结合的方式生产，基本上可满足全年的需求。 怎么辨别生菜莴苣的好坏? 生菜按叶片的色泽区分有绿生菜、紫生菜两种。如按叶的生长状态区分，则有散叶生菜、结球生菜两种。前者叶片散生，后者叶片抱合成球状。如再细分则结球生菜还有三个类型，一是叶片呈倒卵形，叶而平滑，质地柔软、叶缘稍呈波纹的奶油生菜；另有一种叶片呈倒卵圆形，叶面皱缩，质地脆嫩，叶缘呈锯齿状的脆叶生菜。以后者栽培较普遍；苦叶生菜叶片厚实、长椭圆形，叶全缘，半结球型的。
食积胃病,胃纳呆滞,胃寒呕吐,胃肠积液,气腹痛,经行尿感,经行失眠,胆固醇脓胸,肥胖性心肌病,家族性高胆固醇血症,门静脉高压性胃病,老年人肥胖症,胆固醇肺炎,小儿肥胖症,小儿维生素C缺乏病,肥胖症,神经衰弱,药物性胃病,维生素C缺乏病,单纯性肥胖,胃病,失眠
胃阴虚,心胃的奇怪感觉,胃火,胃肠感冒,胃部隐痛,继发性失眠,紧张性失眠,阴虚体质,入睡障碍性失眠,神经衰弱综合征,失眠,腹泻
京公网安备 11010102003638号