汉堡包是英语Hamburger的音译，是现代西式快餐中的主要食物，最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉肉饼组成，现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物，就可以同时吃到主副食。这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在...
纤维素(mg)=>0.01,蛋白质(mg)=22810.00,脂肪(mg)=15790.00,碳水化合物(mg)=57890.00
在麦当劳和肯德基快餐中含量很高的化合物被证明有致癌作用。 洋快餐中的汉堡包由于脂肪含量过高，不仅会增加体重，对于青少年正在发育的大脑也将造成永久的伤害。儿童经常食用汉堡包等食品，容易造成营养素缺乏，不长个儿。
哪些体质的人适宜吃汉堡包?（测一测你的体质）健康体质平和质 哪些体质的人不适宜食用汉堡包?（测一测你的体质）湿热体质 食用禁忌 在麦当劳和肯德基快餐中含量很高的化合物被证明有致癌作用。 洋快餐中的汉堡包由于脂肪含量过高，不仅会增加体重，对于青少年正在发育的大脑也将造成永久的伤害。儿童经常食用汉堡包等食品，容易造成营养素缺乏，不长个儿。
知名产区:全国 生成过程自制汉堡做法 汉堡馅： 材料：猪或牛绞肉(或混合也可以)约150-200g、洋葱半个、酱油、糖(最好是糖粉)、黑胡椒、沙拉油 做法： 1. 绞肉分3-4团，一团一团拿起来摔，摔到有黏性(就是整团你随便丢都不会散开)为止。 2. 洋葱切非常、非常细(先切成丝再转九十度切碎，最后再整个剁一次)，与绞肉同置於大碗内。 3. 加3-4汤匙酱油、1/3汤匙糖、1茶匙黑胡椒，用筷子慢慢将调味料及碎洋葱搅进肉里。 * 这一步最难，筷子可以左右开弓将肉团划开去沾碎洋葱，等到所有洋葱都进肉团，调味也差不多了。 4. 调整味道：挖小小一团微波熟试吃(记得要完全熟喔，洋葱的甜味才会出来)，什麼不够就加，充分拌匀。 5. 平底不沾锅(最好附盖子)倒入少许沙拉油，以中火加热。 6. 绞肉分成5-6团，拿一团捏圆一点，然后压扁，放到锅里煎。后面几团也依此类推，最后盖上盖子。 7. 煎1分半左右翻面，再盖上盖子，煎1~2分钟，直至汉堡排表面呈美丽的金黄色，完成! 汉堡： 将制作好的馅放入汉堡包中，微波炉加热即可食用。 怎么辨别汉堡包的好坏? 看生产日期，观察颜色，以新鲜香味的为准。
脑鸣,脑痨,脑萎,假性高血压,恶性高血压,进行性肌营养不良症,小儿营养不良性消瘦,小儿蛋白质-能量营养不良,蛋白质-能量营养不良,甲营养不良,营养不良,高血脂,小儿营养不良,肌营养不良症
营养不良性水肿,伴高血压,下肢皮肤营养性改变,甲营养不良,肝脏轻度脂肪变性,肥胖并痛性结节或脂肪块,脂肪组织增生肥大,指甲营养障碍,营养性皮肤改变,营养不良,大脑性共济失调,肝脂肪变,营养障碍,高血脂性血管损害,皮下脂肪增多,血脂异常,血管过敏性炎症,肝细胞内脂肪堆积过多,大脑发育障碍,肥胖,高血压
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