苹果为蔷薇科植物苹果的果实。主要产于华北、东北一带，夏、秋季果实成熟时采摘，洗净鲜用或切片晒干用。 主要品种有国光、元帅、红星、红玉、青香蕉、倭绵、祝光等。其他还有印度、伏锦、迎秋、赤阳、黄魁、鸡冠、玉霞、伏花皮等，其中以国光为最多。国光苹果甜酸，风味较好，适于做拔丝苹果之用。苹果酸甜可口，营养...
磷(mg)=12.00,锰(mg)=0.03,铜(mg)=0.06,锌(mg)=0.19,铁(mg)=0.60,钙(mg)=4.00,镁(mg)=4.00
1. 苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇； 2. 在空气污染的环境中，多吃苹果可改善呼吸系统和肺功能，保护肺部免受污染和烟尘的影响； 3. 苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可以减少肺癌的危险，预防铅中毒； 4. 苹果特有的香味可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑的功效； 5. 苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害； 6. 苹果中含有大量的镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等微量元素，可使皮肤腻、润滑、红润有光泽。
哪些体质的人适宜吃苹果?（测一测你的体质）健康体质平和质，气虚体质，气郁体质，湿热体质，痰湿体质 哪些疾病的患者不适宜食用苹果?肾炎，糖尿病 哪些体质的人不适宜食用苹果?（测一测你的体质）特禀体质 食用禁忌 肾炎和糖尿病患者不宜多吃。
知名产区:天津 怎么辨别苹果的好坏? 苹果的形态略呈圆形，果皮的颜色多为青、黄、红色。不同的地区、不同品种的苹果，其成熟季节是有差别的。闻起来有苹果的清香。
肺癌皮肤转移,老年人肺癌,家族性高胆固醇血症,胆固醇肺炎,小儿功能性消化不良,小儿营养不良性消瘦,营养不良,新生儿低血糖症与高血糖症,铅中毒,肺癌,非溃疡消化不良,慢性铅中毒,便秘
营养不良,反复肺炎,肺癌胸水,血浆胆固醇水平高,皮肤干燥,消化不良,肺部感染,便秘
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