一种常见的水果，具生津润燥、清热化痰之功效，特别适合秋天食用。
锌(mg)=0.04,锰(mg)=0.06,铜(mg)=0.06,硫胺素(mg)=0.07,蛋白质(mg)=200.00,硒(mg)=<0.00>,铁(mg)=0.40
1. 保护心脏：梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。 2. 化痰止咳：梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。 3.消食： 梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。 4. 疗头痛头晕：梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状。 5. 抗癌抑癌：食梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。 6. 通便：梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。
红肖梨对哪些病有辅助治疗的作用？（按更详细疾病搜索食品）高血压，动脉硬化，高脂血症，咽炎 哪些人群适宜食用红肖梨?高温环境作业人群，高原环境人群，运动员，熬夜人群，电脑，办公室人群 哪些体质的人适宜吃红肖梨?（测一测你的体质）健康体质平和质，湿热体质，阴虚体质 哪些疾病的患者不适宜食用红肖梨?肠炎，糖尿病 哪些人群不适宜食用红肖梨?老人，久病体虚人群 哪些体质的人不适宜食用红肖梨?（测一测你的体质）气虚体质，阳虚体质 食用禁忌 慢性肠炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨。
知名产区:河北 怎么辨别红肖梨的好坏? 良质梨果实新鲜饱满，果形端正，因各品种不同而呈青、黄、月白等颜色，成熟适度(八成熟)，肉质细，质地脆而鲜嫩，石细胞少，汁多，味甜或酸甜(因品种而异)，无霉烂、冻伤、病灾害和机械伤。各品种的优质梨果个大小都比较均匀适中，带有果柄。 劣质梨果形不端正，有相当数量的畸形果，无果柄，果实大小不均且果个偏小，表面粗糙不洁，刺、划、碰、压伤痕较多，有病斑或虫咬伤口，树磨、水锈或干疤已占果面三分之一至二分之一，果肉粗而质地差，石细胞大而多，汁液少，味道淡薄或过酸，有的还会存在苦、涩等滋味，特别劣质的梨还可嗅到腐烂异味。
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