黑糯米(血糯米)描述
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黑糯米是稻米中的珍贵品种，属于糯米类，黑糯米熬制的米粥清香油亮、软糯适口，因其含有丰富的营养，具有很好的滋补作用，因此被人们称为“补血米”、“长寿米”。
硒(mg)=2.88,磷(mg)=183.00,铜(mg)=0.29,锌(mg)=2.16,锰(mg)=2.37,铁(mg)=3.90,镁(mg)=16.00
哪些体质的人适宜吃黑糯米?（测一测你的体质）健康体质平和质，气虚体质 哪些体质的人不适宜食用黑糯米?（测一测你的体质）特禀体质 食用禁忌 一般人群均可食用
知名产区:石家庄 怎么辨别黑糯米的好坏? 1.看：正宗黑米只是表面米皮为黑色，剥去米皮，米心是白色，米粒颜色有深有浅，而染色黑米颜色基本一致。 2.闻：正宗黑米用温水泡后有天然米香，染色米无米香、有异味。 3.摸：正宗黑米是糙米，米上有米沟。 4.搓：正宗米不掉色，水洗时才掉色，而染色米一般手搓会掉色。
血虚眩晕,血虚头痛,产后血虚热,心血虚,心脾两虚,胃寒呕吐,产后虚脱
产后极度虚弱,精虚血弱,胃气虚,肾气虚,脾胃虚弱,血虚,脾虚,虚汗
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