北豆腐又称卤水豆腐顾名思义它的成型剂是卤水,相比南豆腐质地要坚实一些,切面也不如南豆腐细滑。随着食品市场的丰富,现在又有了很多新型的豆腐可供选择。挑选豆腐是有诀窍的,优质的豆腐切面比较整齐,无杂质,豆腐本身有弹性;劣质豆腐则不然,切面不整齐有时还嵌有杂质,容易破碎,表面发黏。
纤维素(mg)=500.00,硒(mg)=1.20,磷(mg)=156.00,钠(mg)=7.30,钾(mg)=105.00,锰(mg)=1.00,铜(mg)=0.65
营养价值: 富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 富含钙,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高,调节酶的活性,参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放,调节激素的分泌,调节心律、降低心血管的通透性,控制炎症和水肿,维持酸碱平衡等。 富含碳水化合物,是构成机体的重要物质,储存和提供热能,维持大脑功能必须的能源,调节脂肪代谢,提供膳食纤维,节约蛋白质,解毒,增强肠道功能。 富含蛋白质,具有维持钾钠平衡,消除水肿。提高免疫力。调低血压,缓冲贫血,有利于生长发育。 适宜人群: 适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花,皮肤黏膜及指甲等颜色苍白,体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。 适宜消瘦,免疫力低,记忆力下降,贫血,水肿等症状的人群。 适宜生长发育停滞的儿童。 适宜厌食、偏食,不易入睡、易惊醒,易感冒,头发稀疏,智力发育迟缓,学步、出牙晚或出牙不整齐X或O型腿,鸡胸的少年儿童。 适宜抽筋乏力,关节疼,头晕,贫血及产前高血压综合征,水肿及乳汁分泌不足的孕妇及哺乳期妇女。 适宜骨痛,牙齿松动、脱落,驼背,食欲减退,消化道溃疡多梦,失眠,烦躁,易怒的老年人。 食疗: 1.提高免疫力:铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。 2.护发:含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收形成各种氨基酸,是合成头发角蛋白的必需成分。 3.补充能量:含碳水化合物,能迅速为身体提供能量。 4.健脑:含钙,钙是脑代谢不可缺少的重要物质。 5.明目:含钙,增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展。 6.安神除烦:碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖,缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱,甚至出现幻觉。 7.养心:保护心脏,保护心肌细胞,预防或是缓解心悸、心率失常等。 8.祛脂降压:常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。 9.壮骨:含有丰富的钙,能刺激骨基质和骨细胞生长,使钙盐在骨组织中沉积。预防或是辅助治疗骨科疾病。
北豆腐对哪些病有辅助治疗的作用?(按更详细疾病搜索食品)高血压,冠心病,动脉硬化,骨质疏松 哪些人群适宜食用北豆腐?怀孕期,孕妇,乳母,特殊工作人群,熬夜人群,儿童青少年,老人 哪些体质的人适宜吃北豆腐?(测一测你的体质)健康体质平和质,气虚体质,湿热体质 哪些疾病的患者不适宜食用北豆腐?胃炎 食用禁忌 平素脾胃虚寒,经常腹泻便溏之人忌食。
知名产区:全国 生成过程食品,豆浆煮开后加入盐卤,使凝结成块,压去一部分水分而成,比南豆腐水分少而硬。 怎么辨别北豆腐的好坏? 其特点是硬度、 弹性、韧性较南豆腐强,含水量较南豆腐低,一般在80%~85%之间,口味较南豆腐香。
耳鸣,水肿,冠状动脉粥样硬化性心脏病,老年人骨质疏松,闭塞性动脉硬化,小儿神经性厌食,小儿营养不良性水肿,小儿厌食症,动脉硬化性闭塞症,神经性厌食症,动脉硬化,骨质疏松
神疲乏力,心悸怔忡,持续性头晕,神经性耳鸣,间歇性头晕,活动后气促,头昏眼花,搏动性耳鸣,广泛性骨质疏松,头晕,弥漫性骨质疏松,易倦感,劳累后心悸,皮肤黏膜苍白,眼花,乏力,抽筋,骨质疏松,心悸,耳鸣