橘子常与柑子一起被统称为柑橘,颜色鲜艳,酸甜可口,是日常生活中最常见的水果之一。 柑果实一般较大,但比柚小,圆形而稍扁,皮较厚,凸凹粗糙,果皮较易剥离,其种子大部分为白色。
硫胺素(mg)=0.02,锰(mg)=0.03,核黄素(mg)=0.03,锌(mg)=0.10,铜(mg)=0.10,脂肪(mg)=200.00,烟酸(mg)=0.20
1. 芦柑富含维生素C与柠檬酸,前者具有美容作用,后者则具有消除疲劳的作用; 2. 芦柑内侧薄皮含有膳食纤维及果胶,可以促进通便,并且可以降低胆固醇; 3. 橘皮苷可以加强毛细血管的韧性,降血压,扩张心脏的冠状动脉,故橘子是预防冠心病的动脉硬化的食品,研究证实,食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇,有助于使动脉粥样硬化发生逆转; 4. 在鲜柑橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。
芦柑对哪些病有辅助治疗的作用?(按更详细疾病搜索食品)高血压,动脉硬化,高脂血症 哪些体质的人适宜吃芦柑?(测一测你的体质)健康体质平和质,气虚体质,湿热体质,瘀血体质 哪些体质的人不适宜食用芦柑?(测一测你的体质)痰湿体质,阳虚体质 食用禁忌 风寒咳嗽、痰饮咳嗽者不宜食用。
知名产区:浙江 怎么辨别芦柑的好坏? 一般先看外形:圆润 皮金黄为最佳,再用手轻捏,鼓胀感强的为好。
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