桃(寿桃，仙桃)描述
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桃为蔷薇科植物或山桃的成熟果实。原产我国陕西、甘肃一带。目前分布很广，主要产区是河北、山东、北京、陕西、山西、河南、甘肃、浙江等省市。根据分布地区和性状特征，可分为北方品种群、南方品种群、黄肉桃品种群、蟠桃品种群和油桃品种群。
维生素B2(mg)=0.03,维生素B1(mg)=0.01,铜(mg)=0.05,锰(mg)=0.07,脂肪(mg)=100.00,硒(ug)=0.24,锌(mg)=0.34
营养价值： 富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。 富含碳水化合物，是构成机体的重要物质，储存和提供热能，维持大脑功能必须的能源，调节脂肪代谢，提供膳食纤维，节约蛋白质，解毒，增强肠道功能。 适宜人群： 适宜出现头晕、乏力、易倦、耳鸣、眼花，皮肤黏膜及指甲等颜色苍白，体力活动后感觉气促、骨质疏松、心悸症状的人群。 适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。 适宜缺铁性贫血患者。 适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。 食疗： 1.提高免疫力：铜等矿物质形式与免疫机能有关的酵素。 2.补充能量：含碳水化合物，能迅速为身体提供能量。 3.安神除烦：碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。 4.补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。 5.生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。 6.活血祛瘀：促进人体气血运行，宜于治疗血瘀证。 7.通便：促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。 8.祛脂降压：使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。常食可预防动脉粥样硬化或某些心血管病。
桃对哪些病有辅助治疗的作用？（按更详细疾病搜索食品）高血压，动脉硬化，骨质疏松 哪些人群适宜食用桃?熬夜人群，电脑，办公室人群 哪些体质的人适宜吃桃?（测一测你的体质）健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质 哪些疾病的患者不适宜食用桃?糖尿病 哪些人群不适宜食用桃?婴儿 食用禁忌 内热偏盛、易生疮疖、婴儿、糖尿病患者忌食。
知名产区:主要产区是河北、山东、北京、陕西、山西、 怎么辨别桃的好坏? 桃较重要的变种有 ：油桃 、蟠桃、寿星桃、碧桃。桃(10张)其中油桃和蟠桃都作果树栽培，寿星桃和碧桃主要供观赏，寿星桃还可作桃的矮化砧。树高4～5米。一年生枝条红褐色。叶多呈披针形，叶缘有锯齿，叶柄基部常生蜜腺。花型有蔷薇型和铃型两种。核果除蟠桃外，多为圆形或长圆形，果面除油桃外，均布有茸毛。果肉白、黄色或夹红晕，少数呈红色;肉质柔软、脆硬或密韧;核表面具不同沟点纹路，均为种和品种群的重要分类依据。
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