对于胃肠道疾病我们大家都应更好的去了解和认识，现今有不少人遭受到胃肠道疾病的侵害和困扰着，所以人们都在日常的生活当中积极的做好一些预防措施，那么，如何远离胃肠道疾病呢?

　　有一个很好的胃口才可以有一个好的身体, 每个人都想有一个吃嘛嘛香的健康身体，但总有一些身体问题在日常生活中会给咱们意料不及的最后结果。尤其是胃肠道健康的问题，已成为现代人们最关切的话题。

　　一、在日常生活上要有规律，工作适宜劳逸相结合，防止劳累过度及其精神紧张。

　　二、在饮食上也要养成良好的习惯。

　　三、多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃富含有高纤维的食品，多加注意保持平时的排便畅通。

　　四、尽可能的戒烟戒酒。

　　五、禁止吃发霉的食物，少吃腌制的咸菜、烟熏的食品，防止过多盐的摄入。