星期二，2014年4月22日（每日健康新闻） -一项新的研究提醒男性勃起功能障碍的有帮助，在那里，不需要处方：饮食，运动和其他生活方式的改变。 减肥，吃得更好，变得更积极，少喝酒和获得更好的睡眠都可以帮助扭转，有助于阳痿问题，根据最近公布的一项新的研究性医学杂志。 勃起功能障碍和性欲低下往往与心脏疾病的发展。研究人员发现，男性大部分是能自然地克服勃起功能障碍与心脏健康的变化 - 没有必要的药品帮助。 更重要的是，专注于生活方式的改变，有助于确保整体健康，寿命更长，研究人员补充说。 而造成阳痿的最大因素之一是年龄的增长，其他因素似乎在问题的发展中发挥更大的作用，解释了研究的主要作者加里Wittert博士。此外，因为一个显著数量的男性维持勃起功能到先进的时代，这是不可能的，年纪越来越大，在其本身，是性功能障碍的原因，他说。 相反，阳痿似乎是通常与不健康的生活方式。 “它始终是值得减少肥胖，改善营养和得到更多的锻炼-首先，因为健康和福祉的改善和整体心血管风险和糖尿病的风险会降低，“Wittert，对于一个教授共济基金会中心的主任说：男性健康在阿德莱德大学，澳大利亚。 什么是阳痿与心脏健康之间的联系？“勃起是一种液压事件依赖于将血液输送到阴茎血管扩张，解释说：”Wittert。“这些血管是相似的，供应血液到心脏肌肉。” 虽然其他的问题，如神经损伤和激素异常也可导致勃起功能障碍，血管未能正确地扩张是比较常见的原因之一，Wittert说。“这是一个早期异常的通路更严重的心脏疾病”。 在这项研究中，数据是从800多个随机选择澳大利亚男性，35至80岁在研究开始的时候，随访五年后回收。使用该解决与他人的性活动，在从事性行为由自己的兴趣，并在性亲昵没有兴趣参与的兴趣一份标准问卷性欲进行了评估。 勃起功能也评估使用标准的评分系统。研究人员把因素，如身高，体重，血压，握力，体脂肪量，年龄，教育程度，婚姻状况，职业和吸烟行为考虑在内。抑郁症，阻塞性睡眠呼吸暂停，药物使用，饮食和饮酒，体力活动的可能性也进行了评估，因为是血液中的葡萄糖，甘油三酯（一种不健康的血液脂肪）和胆固醇。 人的卫生习惯和生活方式在研究期间提高倾向于把性功能的改善，Wittert的小组报告。而相反的是真实的：那些健康的生活习惯和生活方式五年内恶化更有可能体验到阳痿。 一位专家说，这项研究进行的男子担心自己的性健康宝贵的经验教训。 “随着我们年龄的增长，有一些自然的事情，我们无法改变。这项研究的消息，没有得到一个药方，但得到了锻炼。摆脱脂肪。对抑郁症的工作，”医生说大卫萨马迪，泌尿科Lenox Hill医院，纽约系主任。 萨马迪，并没有参与这项研究是谁，警告，一个处方是不如一个基本的生活方式的改变。“从长期来看，药物是不能解决问题的，除非你采取的护理高血压或高胆固醇或糖尿病，“他说。“药物可以很好地用于那些谁不能进行必要的更改，但药物不应该是治疗的第一线。” 然而Wittert，研究者，不反对使用药物来治疗性功能障碍。不过，他说，他试图鼓励男人来解决他们的生活问题的同时。他建议使用药物，初步解决问题，然后开始修改的生活方式和危险因素。健康的生活可以让阳痿药物更有效，或使他们失去了必要的和更好的生活方式也趋于增加性欲，Wittert说。 双方专家一致认为是性功能障碍和性欲低下很多间接原因。最好的办法是预防或治疗基础疾病，他们说。