就是想问问手淫能不能引发不孕不育症

戒除手淫的方法1.勉励自己，自慰在适度控制後，将能改善自己的身心健康。

指导意见：

2.循序渐进，逐渐减少次数。3.少看不良内容的书籍、影片。4.多做有益身心的活动，调节生活压力。5.需要时找心理医生咨询。6.多余时间一定要多做有氧运动。7.保持良好的睡眠。8.除了在上厕所的时候不要轻易触碰到它.不要手淫。9.要保证良好的卫生清洁.最好是晚上睡觉前做下清洗。10.在饮食上少吃油腻的东西，最好不吃油腻的，辛辣的，忌酒。11.最好是不要抽烟。

病情分析：

你好，这个手淫太频繁的话，会引起肾虚导致精子质量降低的。而憋精的话，还有可能会引起逆向射精，精囊炎之类的。你这个要判断有没有引起不孕的话，需要检查一下精子质量，如果质量是正常的话，就没问题

指导意见：

戒除手淫的话，需要你自己有这样的意志力，不能去看黄色的东西，这一点如果你做不到的话，那么就没办法戒除。在这个基础上平时多和家人朋友在一起，转移注意力，不要一个人长期呆在封闭的空间内，晚上困了再上床，清醒了就起床，不要赖床。

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