肾结石的形成 关键在饮食www.qqyy.com2010-02-27全球医院网

怎么吃不会得肾结石？我们每天都要吃饭，但是并不是所有的人都会正确吃饭。其实生活中的很多习惯都是不科学的，如果长期不注意，很容易引起肾结石一类的疾病。

据介绍，肾结石的形成与饮食有很大关系，饮食中可形成结石的有关成分如果摄入过多，就可能引起肾结石。譬如，许多人喜欢食用酸菜，可是如果大量食用或长期单一性地食用酸菜，就会很容易导致肾结石的发生，这是因为酸菜中的草酸较易形成结晶。为此，专家建议，含草酸偏高的食物譬如菠菜、豆类、葡萄、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等，不宜一次性大量食用。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，多吃蔬菜，少吃肉类，白天多喝水。

另外，专家研究发现，经常很晚用餐者较易患肾结石。这是因为，肾结石的主要成分是钙，而食物中含的钙除一部分通过肠壁被肌体吸收外，多余的全部从尿中排出。人们排尿的最高峰一般是饭后35小时，如晚饭吃得过晚，人们一般不再进行活动，因而使晚饭后产生的尿液全部留在尿路中，这样尿路中尿液的钙含量也就不断增加，久之，就形成了结石。

保持正确良好的生活习惯是保持健康，预防肾结石的关键。北京军区总医院专家建议，人们在生活中最好远离烟酒，保持有规律的生活和良好的心情，同时积极参加有氧运动。

（本文内容/图片转自网络，仅供参考，不代表本网站立场。）

分享到：

相关阅读:外科就诊指南·骨折应该注意哪些？·治疗颈椎病慎防三大误区·坐车打瞌睡 导致颈椎易受伤·如何治疗肺爆震伤·治肛瘘手术内口处理是关键·如何保护我们的颈椎

上一篇：治肛瘘手术内口处理是关键下一篇：骨折应该注意哪些？

已有条评论，共人参与，点击查看

我来说两句

文明上网，理性发言网名：邮箱：验证码：*

编辑推荐四招数提升爱情幸福感

婆媳冲突太多该如何处

·警惕 痔疮会掩护直肠癌生长·中医偏方治疗肩周炎·肾结石的形成 关键在饮食·改善腰背疼痛注意七个细节

全站热点推荐生活中常见的转基因食品怎么辨别

6月健康事件盘点

夏季腹泻 你不知道的事

小暑时节：注意饮食严防食物中毒

每天吃点西红柿保护乳腺健康

研究称常吃西兰花可能缓解哮喘

疾病热点排行榜[麻疹]小儿麻疹应该怎样护理？[慢性化脓性中]外耳道分泌物提示各种耳病[湿疹]慢性湿疹有什么治疗的办法？[脂肪肝]六大恶习易致脂肪肝 如何预防很关键[中风]脑卒中康复训练宜早不宜迟[肺癌]多吃芹菜有效抑制癌症形成[宫颈糜烂]定期妇检 预防宫颈疾病[精液异常]男性得无精症原因有哪些

热点图文热点美图

预防男人私处病 水果有功效

让婚姻保鲜的三大妙招

显微镜下的大脑 揭示惊人复

动画模拟女人生孩子全过程

热点推荐白癜风的危害怎样预防阳痿抑郁症的症状肩周炎的病因三叉神经痛吃什么药鼻窦炎手术肛门湿疹的原因白血病病因肩周炎的治疗方法支气管肺炎的症状甲亢的早期症状宫颈糜烂药物治疗

合作商家

文章转载于:全球医院网