当心密码综合症

王小姐喜欢使用密码，她把所用的密码记在一本精美的笔记本上，放在包里。可是有一天她的包被人偷走。为此王小姐彻夜难眠，担心小偷会按照密码破译“秘密”，到银行取走存款。以后王小姐再也不把密码“记录在案”，而是强迫自己用脑子记忆密码，为了防止忘记，一有空就背读密码，长期下来，弄得精神恍惚。

在医药行业工作的汤先生，在一次被人盗用E－mail后，便时刻担心自己的其他密码再被人破解，于是不厌其烦地更改密码。这种经常处于高度紧张的状态，使他身心疲惫，记忆力逐渐衰退。

对于上述现象，上海精神卫生中心的有关专家称之为密码综合症。专家认为，密码综合症是生活科技化的产物，它是由于人的自我强迫记忆所带来的心理障碍。长期强迫自己记忆密码，容易造成精神疲惫，神情恍惚，严重的干脆遗忘密码，将生活弄得一塌糊涂。具有密码综合症行为的人，大多数是由于对外界怀有强烈的不信任感，把自己的内心封闭起来，缺乏感情的交流与宣泄，使紧张的心理压力长期储存，久而久之变得心情忧郁、焦虑不安、神经衰弱等。

专家指出，要以健康、乐观的心态对待密码综合症。采取一些取巧的办法，例如将密码归类记忆，电子类密码统一为某个数字或代码；银行卡类的查询密码和交易密码则分别记忆。同时，放松心态，不要因为害怕密码所牵涉到的机密被别人窃取而终日恍惚不安，疑神疑鬼，为了密码问题而自我套牢。

(新民晚报)