鼻咽癌饮食中怎样预防鼻咽癌

冬季寒冷的气候下，室内外的温差比较大这就会引起很多人患上感冒，那么鼻咽癌也会在这个时候到来，预防鼻咽癌就要在预防感冒、饮食、运动等多方面注意，下面看看预防鼻咽癌的饮食方法！

饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛，更应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜清淡，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。

据科学分析，烂咸鱼是一种直接引起癌症的食品，尤其容易导致鼻咽癌。中国南方各地十五至四十岁的人群中，患鼻咽癌者比较多。据现代科学研究，亚硝胺已被证明是严重的致癌物，烂咸鱼中的致癌物亚硝胺是在用盐腌制晒干的过程以前或这一过程中产生的。如果常吃这种烂咸鱼，容易患鼻咽癌及其它癌症。

上面的就是对预防鼻咽癌的饮食方法的介绍，大家在平时注意饮食均衡健康，多吃蔬菜，饮食宜清淡，在生活中的细节往往是导致疾病的最大原因！

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