对付鼻咽癌放疗期间 不良反应的自我护理

放疗作为鼻咽癌治疗最有效、最主要的手段，它也会给患者带来许多的不良反应，如照射区皮肤的损伤、骨髓的抑制、鼻出血等等。因而鼻咽癌患者如能掌握好放疗期间自我护理的方法，不仅能保证放疗的顺利进行，不能减轻经济负担，延缓病情发展，提高生活质量。鼻咽癌放疗期间自我护理方法

一、自我心理疏导方法

通常一个人被确诊为鼻咽癌后，可能还未调整好心态，就要开始接受放疗。随着放疗不良反应的出现，可能会使患者的情绪低落、悲观，丧失治疗信心。有这些心理活动是正常的，此时患者要学会进行自我心理疏导，学习一些卫生健康护理知识，了解放疗的效果，保持豁达开朗的心境，培养广泛的兴趣与爱好，从而提高生活质量。

二、口腔的自我护理方法

常喝水湿润口腔。此外，为保持口腔清洁，可自配淡盐水漱口。同时，用鼓颊和吸吮交替动作漱口1~2分钟，以清除松动的牙垢。溃疡局部可喷涂西瓜霜，并做张口运动，使口腔粘膜皱壁处充分进行气体交换，破坏厌氧菌的生长环境，防止口腔继发感染。

三、鼻咽部粘膜的自我护理方法

现在正处秋季气候干燥，在室内置一盆水，使室内保持一定的温度，并用清鱼肝油或复方薄荷油自行滴鼻，以保护鼻腔粘膜。最好是学会正确的掌握简易鼻咽冲洗器的冲洗方法和常用的液体。

四、照射野皮肤的自我护理方法

放疗期间，要保持局部皮肤清洁干燥，不应穿高颈或硬领衣服。照射野皮肤不宜用肥皂、粗毛巾热水擦洗。外出时避免阳光直晒。有脱皮时，切勿用手撕剥、抓痒，可用1%的冰片滑石粉撒于患处。湿性反应用救伤油涂抹于患处。此外还应保持放射野标记的清晰、切不能私自涂改，否则将造成不必要的损伤。

五、鼻咽出血的自我护理方法

不要捏鼻、挖鼻，少量出血时，可在鼻上部放置冰袋或自行用1%呋喃西林麻黄素滴鼻；大出血时，立即将头偏向一侧，用手指压住颈外动脉止血，并迅速通知医护人员。

六、膳食和药物的自我护理方法

合理的膳食和科学的药物能增加机体对放疗的耐受力和免疫力，缓解放疗的不良反应，减缓或抑制肿瘤的发展，有利于顺利地完成放疗。故应多进食营养价值高、所含必须氨基酸较齐全、配伍比例好的蛋白质，多食新鲜蔬菜、水果；辅助放疗的天然中药人参皂苷Rh2，研究表明，人参皂苷Rh2可以抑制放疗所致的DNA和骨髓损伤，对淋巴细胞有保护作用。通过降低放疗对人体免疫功能带来的损伤，又能更好地使其发挥免疫作用，配合增强放疗效果。

七、主动进行功能锻炼