肺癌患者防秋燥

“九月节，露气寒冷，将凝结也。”转眼寒露已至，气温低，露水多，露水即凝结为霜，又卷寒意半许。所以这个节气养生重点除预防燥邪损伤外，还必须防止寒邪伤人。

“金秋之时，燥气当令。”肺在五行中属金，故废弃与金秋之气相应。此时燥邪之气侵犯人体而耗伤肺之阴精，如果调养不当，人体会出现咽干、鼻燥、皮肤干燥等秋燥症状。所以暮秋时节的饮食调养应以滋阴润燥（肺）为宜。

以下为您列出9条基本事项。

第一，调理饮食

秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则。年老胃弱者，可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、银耳冰糖糯米粥、杏仁川贝糯米粥、黑芝麻粥等。

第二，早睡“晚”起

早睡以顺应阴精的收藏。现代社会，空气污染问题日趋严重，起太早或早锻炼反而对肺癌病人无益。清早是一天中空气质量最差的时间，而下午的4点至6点则是一天中运动效果最佳的时段。不如“晚”些起床，让身体再睡一会儿。

第三，增强体力

秋天气候渐冷，衣服不可一下子增加很多，有意让机体冻一冻，经受一些寒凉之气的锻炼，这也是增强机体对冬季寒冷气候的适应能力的重要方法。

第四，预防疾病

秋末气候转凉，这个时期是中风和心肌梗死发病的高峰期，极容易导致猝死。如果肺癌病人兼患慢性支气管炎，对气候的变化很敏感，则容易导致复发、病情恶化。

第五，预防秋燥

秋天气候干燥，因为皮肤水分蒸发快，易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便秘结等，因为秋天预防秋燥是重要的保健原则。室内要保持一定的湿度，重视补充机体水分，要避免过劳和剧烈运动使气液消耗。

第六，慎食瓜果

夏令大量食用瓜果虽然不至于造成脾胃疾患，却已使肠胃抗病力有所下降，入秋后再大量食用瓜果，势必更助湿邪、损伤脾阳，入秋之后应少食瓜果，脾胃虚寒的肺癌病人尤应禁忌。

第七，适时调补

中医的治疗原则是虚者补之，不是虚症病人不宜用补药。要注意进补适量，忌以药代食，提倡食补。秋季食补以滋阴润燥为主，如燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、藕、秋梨等。

第八，多饮汤水

秋季空气干燥，把进补的物品制成汤水服用比较适宜。一般情况下，肺癌病人宜用食补，即选择新鲜的白菜、莲藕等加入鱼或肉做成汤，如莲藕牛肉汤，还可食用有利尿解热作用的寒凉类水果，如苹果、雪梨等，可补充大量多种维生素和微量元素。不宜多饮含气体的饮料，可选用胖大海加冰糖或白菊花做加蜂蜜浸泡，即可补充体内水分，又可起保健治疗作用。

第九，泡脚搓趾

寒从足下生，泡脚以暖足。中医认为，足部与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以调整脏腑功能、增强体质。脚盆中加半盆水，另准备一个热水瓶。双足入盆浸泡，水温宜高一些，以不伤足为原则，每次20分钟以上。水温低了就倒一些热水，使水温始终保持热烫。洗脚后除擦抹脚背、脚底外，逐一拉伸脚趾，能刺激足部穴位，对强身保健有益。

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