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高血糖患者饮食注意事项
www.patfun.com首发转载注明 作者:西西 发布日期:2014-09-18 23:43:58 浏览次数:1 标签:高血糖 1年——5年 有专家审核 

无论罹患有什么疾病,在饮食方面都应该要注意。俗话说:“病从口入,祸从口出”。知道自己身体不适的话,一些带发的食物就不能吃,尤其是罹患有慢性疾病的人来说,最好不要吃羊肉与牛肉,虽然这类食物含有大量的蛋白质,营养比较丰富,让人体吸收的同时,也会让病菌吸收。现在年轻人生活没有规律,比较喜欢吃一些热量较多的食物,进而会导致高血糖疾病,而针对这类患者,在日常的生活当中,应该要养成一个良好的生活习惯。

第一、应该要多吃菌藻类食物,比如:海带、紫菜、金针菇还有就是香菇等,在吃的时候,应该煲汤吃。而且在食用的时候,应该要加入一些排骨、枸杞等,这样营养成分更高,对身体有益。

第二、在日常的生活当中,应该要多吃水果,尤其是多吃苹果、葡萄等水果,这类水果维生素含量较高,可以起到提升的作用,同时可以增进新陈代谢。

第三、对于高血糖的患者来说,千万不能饮酒,不能抽烟,而且一些碳酸饮料也不能饮用,因为碳酸饮料当中,含有较高的糖,进而会造成血糖进一步升高。

第四、一些含糖量较高的食物也不要吃,比如:糖果、巧克力、蛋糕等,千万不要吃,会增加肝脏的负担,导致体内血量含量增多。

同时对于高血糖患者来说,在日常的生活当中,应该要吃一些清淡的食物,千万不要过于油腻,因为比较油腻的话,血糖立马就会升高。

 

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