随着科技进步，人们的生活质量是提高了很多，以前的温饱问题在现在大多都已经不是问题，人们的生活已经开始致力于绿色安全化，追求生活的品质。可是也正是因为人们的工作压力较大，工作时间长了，运动时间短了，应酬的机会越来越多，饮酒过度、饮食习惯差都造成了一系列疾病开始找上人们，就像高血脂。但是，你知道高血脂是一种怎样的疾病，又该如何预防呢？

要了解高血脂，当然要知道它到底是什么东西，是怎么造成的。而作为脂肪代谢或者转运的一次引起的血浆或者脂质含量高于正常水平的一种疾病，高血脂中过多的脂质不溶于水，而且必须与蛋白质结合，因此造成了比疾病的发生。而这种疾病除了原发性即遗传的原因之外，更多的是由于患者在生活中不注意生活习惯，过多的饮酒，甲状腺功能减退引起等。

在生活中，高血脂患者要注意的事情很多，在结合药物治疗的同时，结合合理的饮食还有创造一个健康的生活习惯，多多运动等，都是可以帮你恢复身体健康的重要因素。另外，如果身体较为肥胖的人们，要注意定期检查身体，这个措施不仅使得你在预防高血脂中有重大的作用，就是别的疾病也是很有用的。

所谓一个好的身体才是革命的本钱，大家一定要正确认识高血脂，在生活中做到健康生活，远离高血脂。